Личностно-ориентированная терапия онлайн
YouTalk подберет опытных профессионалов, а с кем начать работу — решаете вы
от 2 000 ₽ за сессию
Личностно-ориентированная терапия
Это возможность лучше узнать себя, разобрать свои реакции и способы поведения, поделиться самыми личными переживаниями, не боясь, что другой человек осудит. Психолог в ходе личностно-ориентированной терапии выступает как принимающий собеседник: он не пытается переделать клиента, а создает безопасную среду для доверительного разговора.
Запишитесь к специалисту по личностно-ориентированной терапии на платформе YouTalk, чтобы решить эмоциональные проблемы и улучшить отношения с людьми.
Что такое личностно-ориентированная терапия и как она работает
Принципы работы личностно-ориентированная терапии:
Клиент-центрированность
Личностно-ориентированная терапия фокусируется на индивидуальном опыте клиента, его чувствах, восприятии и самооценке. Терапевт не диагностирует и не пытается изменить клиента, а создает безопасное пространство для самоисследования и саморазвития.
Безусловная позитивная реакция
Терапевт принимает клиента безусловно, независимо от его прошлого опыта, поведения или чувств. Это создает атмосферу безопасности и доверия, где клиент может быть собой.
Эмпатия
Терапевт старается понять мир с точки зрения клиента, сопереживать его чувствам и воспринимать ситуацию так, как ее воспринимает клиент.
Аутентичность
Терапевт ведет себя естественно и искренне, демонстрируя свои собственные чувства и мысли, что создает прозрачные и доверительные отношения между психологом и клиентом. Эти отношения называются терапевтическими.
Развитие самоактуализации
Психолог помогает клиенту раскрыть свой потенциал, найти смысл жизни и жить более полноценной жизнью.
Кому подойдут методы личностно-ориентированной терапии
Это направление полезно клиентам, которые:
Хотят получить поддержку и направление в своем личностном росте.
Страдают от тревоги, депрессии или других эмоциональных расстройств.
Испытывают трудности в отношениях.
Запросы, с которыми работают по данному методу
Проработка травматического опыта
Методы личностно-ориентированной терапии помогает клиенту проработать травматический опыт и справиться с его последствиями.
Улучшение адаптации к стрессовым ситуациям
Терапия помогает обрести внутренние ресурсы для управления эмоциональными реакциями в стрессовом состоянии и адаптации к изменениям.
Развития межличностных навыков
Онлайн-сессии помогают человеку улучшить коммуникацию, развить эмпатию и социальные навыки.
Развитие творческого потенциала
Личностно-ориентированная терапия помогает клиенту раскрыть творческий потенциал и найти внутренний источник вдохновения.
Поиск смысла жизни
Работа со специалистом помогает определить свои ценности и найти свой путь в жизни.
Работа с самооценкой
Методы личностно-ориентированной терапии помогают принять себя, увидеть свои сильные стороны и повысить самооценку.
Как найти и выбрать специалиста по данному направлению
В личностно-ориентированном подходе центральное место занимают терапевтические отношения — особый вид отношений между клиентом и психологом, в которых нет места осуждению и критике.
Поэтому при выборе специалиста необходимо в первую очередь обращать внимание на личность психолога. При этом важно замечать, чувствуете ли вы интерес к терапевту и консультациям.
1. Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут
Укажите ключевые моменты:
• Как вы себя чувствуете последнее время?
• С чем нужна помощь — например,с карьерой, отношениями или переживанием потери?
• Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?
2. Алгоритм подберет подходящих специалистов
Изучите анкеты и выберите психолога, с которым хотите начать терапию.
3. Выберите дату и время первой сессии
• Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
• Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
• Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.
4. Управляйте расписанием в личном кабинете
Выбирайте дату и время сессии, оплачивайте и переносите встречи.
Тарифы
Консультации психолога в видео или аудио формате от 2000 баллов
1 балл = 1 рублю
Бесплатный подбор и переподбор специалиста
Принимаем оплату из-за рубежа подробнее
Покупать больше баллов выгодно
Пакеты баллов со скидкой
Покупать больше баллов выгодно
От 2 000
баллов
1 балл = 1 рублю
Без скидки
От 30 000
баллов
27 000 ₽
30 000 ₽
-10%
От 20 000
баллов
18 600 ₽
20 000 ₽
-7%
От 10 000
баллов
9 500 ₽
10 000 ₽
-5%
Личностно-ориентированная терапия онлайн в YouTalk
Преимущества личностно-ориентированной терапии онлайн в YouTalk:
Доступность. Онлайн-формат делает терапию доступной для людей с разными географическими ограничениями, графиком работы и финансовыми возможностями.
Удобство. Терапию можно проводить из дома или любого другого места.
Анонимность. Всё, что было сказано на сессии, останется между психологом и клиентом.
Гибкость. Личностно-ориентированная терапия в онлайн-формате позволяет гибко планировать сеансы и создавать удобный график.
Подберите психолога для дистанционной консультации прямо сейчас!
Если вам подходят методы личностно-ориентированной терапии онлайн, вы можете подобрать психолога на платформе YouTalk прямо сейчас. Уделите несколько минут, чтобы заполнить анкету. Укажите личностно-ориентированную терапию при выборе направления, пол и возраст специалиста, если это имеет значение для вас.
Найдите своего психолога в YouTalk, чтобы справиться со сложностями в жизни и ощутить все ее краски и грани.
