Транзактный анализ онлайн
YouTalk подберет опытных профессионалов, а с кем начать работу — решаете вы
от 2 000 ₽ за сессию
Транзактный анализ (ТА)
Это метод психотерапии, который помогает выявить причины сложных взаимоотношений с другими людьми и самим собой. Во время онлайн-терапии по методу транзактного анализа специалист обращает внимание клиента на автоматические фразы, жесты, интонации, которые вызывают у собеседника сложные чувства и провоцируют конфликты.
Запишитесь к психологу YouTalk, чтобы научиться по-новому выстраивать общение и увидеть больше вариантов для слов и действий.
Что такое транзактный анализ и как он работает
Транзактный анализ — это теория и метод коммуникации, разработанный Эриком Берном в 1950-х годах. Он основан на идее, что наше поведение определяется тремя Я–состояниями, или эго–состояниями
Родитель
Содержит набор установок, ценностей и норм, усвоенных от родителей и других значимых взрослых. Любимое слово Родителя — «надо».
Взрослый
Рациональное и логическое «Я», которое анализирует информацию и принимает решения. Любимое слово Взрослого — «выбираю».
Ребенок
Содержит эмоции, чувства и поведенческие реакции, которые сформировались в детстве. Любимое слово Ребенка — «хочу».
Берн выделил еще три понятия:
Транзакции
Обмен сообщениями между людьми
Игры
Повторяющиеся модели транзакций, которые приносят эмоциональную выгоду
Сценарии
План жизни, сформированный в детстве, который определяет поведение и отношения человека
В ходе разбора транзакций, игр и сценариев строится психологическая работа по методу транзактного анализа
Психолог помогает клиенту осознать модели поведения и Я–состояния, которые мешают в жизни, и заменить их на более подходящие.
Кому подойдет метод транзактного анализа
Метод ТА полезен для широкого круга людей, поскольку он предлагает инструменты для понимания и изменения межличностных отношений.
Подобрать психологаТерапия по методу транзактного анализа помогает:
Парам
Осознать мотивы партнера, улучшить коммуникацию и решить конфликты
Родителям
Понимать потребности ребенка и строить более конструктивные отношения
Трудовым коллективам
Улучшить взаимодействие между членами команды, повысить продуктивность и решить конфликты
Запросы, с которыми работает психолог по методу ТА
Психолог в ходе транзактного анализа поможет:
Улучшить коммуникацию
Понять, как мы взаимодействуем с другими и как наши слова и действия влияют на людей вокруг. Это помогает сделать коммуникацию более эффективной и менее конфликтной
Понять свои эмоции
Специалист в процессе транзактного анализа дает инструменты, чтобы лучше распознавать свои чувства и их причины
Изменить негативные паттерны поведения
Выявить «игры» (неэффективные шаблоны общения) и научиться выходить из них
Улучшить отношения с близкими
Понимать мотивы и потребности других людей, что делает отношения более гармоничными
Управлять конфликтами
Понять причины конфликта и найти конструктивный выход из ситуации
Поднять самооценку
Лучше понять себя, принять свои сильные и слабые стороны, направить усилия на саморазвитие
Как найти и выбрать специалиста
Чтобы применять ТА, психологу необходимо пройти обучение методу. Обычно это программа повышения квалификации. В сервисе онлайн-психотерапии YouTalk все психологи предоставили документы об образовании, которые прошли проверку на подлинность.
В YouTalk вы сможете найти квалифицированного специалиста, который имеет подтвержденный опыт работы по методу транзактного анализа.
Транзактный анализ с психологом онлайн в YouTalk
На платформе YouTalk вы можете найти специалиста, который владеет методом. Сессии транзактного анализа проходят онлайн: всё, что нужно для работы, — это стабильный интернет, гаджет и желание изменить свою жизнь.
Как найти и подобрать психолога с помощью нашего сервиса
1. Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут
Укажите ключевые моменты:
• Как вы себя чувствуете последнее время?
• С чем нужна помощь — например,с карьерой, отношениями или переживанием потери?
• Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?
2. Алгоритм подберет подходящих специалистов
Изучите анкеты и выберите психолога, с которым хотите начать терапию.
3. Выберите дату и время первой сессии
• Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
• Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
• Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.
4. Управляйте расписанием в личном кабинете
Выбирайте дату и время сессии, оплачивайте и переносите встречи.
Тарифы
Консультации психолога в видео или аудио формате от 2000 баллов
1 балл = 1 рублю
Бесплатный подбор и переподбор специалиста
Принимаем оплату из-за рубежа подробнее
Покупать больше баллов выгодно
Пакеты баллов со скидкой
Покупать больше баллов выгодно
От 2 000
баллов
1 балл = 1 рублю
Без скидки
От 30 000
баллов
27 000 ₽
30 000 ₽
-10%
От 20 000
баллов
18 600 ₽
20 000 ₽
-7%
От 10 000
баллов
9 500 ₽
10 000 ₽
-5%
Подберите терапевта для онлайн консультации прямо сейчас!
Найти специалиста по транзактному анализу — первый шаг навстречу позитивным изменениям в жизни. Заполните анкету в сервисе онлайн-психотерапии YouTalk и укажите метод, в котором хотите начать работу.
Запишитесь к психологу YouTalk, чтобы получить эффективные инструменты для решения проблем, улучшить отношения с людьми и повысить самооценку.
