Лечение страха смерти
YouTalk подберет опытных профессионалов, а с кем начать работу — решаете вы
от 2 000 ₽ за сессию
Психологическая помощь при танатофобии
Сильный психологический страх смерти негативно отражается на самочувствии и мировосприятии. Парадокс: чем сильнее человек пугается смерти и думает, как преодолеть свой страх, тем ниже качество его жизни, которая проходит прямо сейчас. Паническая боязнь смерти — это не слабость, а расстройство, которое можно преодолеть с профессиональной помощью.
Обратитесь к психологу YouTalk, чтобы в ходе работы со специалистом справиться с панической тревогой, а вместо страха ощутить радость и благодарность за жизнь.
Как проявляется танатофобия
Танатофобия — это иррациональный страх смерти, своей или чужой.
Человек, страдающий танатофобией, испытывает сильную тревогу, панику, и даже физические симптомы при мысли о смерти или при контакте с темой смерти.
Симптомы танатофобии:
Постоянные мысли о смерти
Ночные кошмары
Страх перед болезнями, инвалидностью, старением
Избегание любых тем, связанных со смертью
Тревога и паника при просмотре фильмов, чтении книг о смерти
Физические симптомы: сердцебиение, потоотделение, тошнота, учащенное поверхностное дыхание
Психологическая онлайн помощь при танатофобии
С запросом преодолеть страх смерти часто обращаются к психологу. Высокую эффективность в работе с этой проблемой показали когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия и психоанализ. Пока клиент вместе со специалистом ищет свой способ, как побороть страх смерти, избавиться от физиологических симптомов при лечении танатофобии помогает медикаментозная терапия: антидепрессанты и анксиолитики. Препараты может назначать только врач-психиатр.
Чтобы побороть страх смерти и тревогу, которая с ним связана, важно овладеть техниками релаксации: медитацией, дыхательными упражнениями, нервно-мышечной релаксацией.
Можно ли побороть страх смерти
Боязнь смерти — это естественная часть человеческого существования. Полностью избавиться от него нельзя, но можно научиться справляться с ним и жить полноценной жизнью.
Преодолеть страх смерти на консультации с психологом
Как справиться с психологическим страхом смерти:
Принять боязнь смерти как часть жизни
Признать, что смерть — это неизбежная составляющая бытия, и не пытаться её игнорировать или отрицать.
Определить, что именно вас пугает
Боль, неизвестность, потеря близких, прекращение существования.
Развивать чувство благодарности
Сместить фокус внимания с преодоления страха смерти на то, что у вас есть в жизни: семью, друзей, здоровье, любовь, достижения.
Поставить цели и жить настоящим
Найти смысл в жизни, заняться тем, что вас вдохновляет, уделять время любимым делам и людям.
Размышлять о духовных ценностях
Вера, философия, искусство, духовные практики наполняют жизнь и помогают справиться с тревогой.
Общаться с близкими
Рассказать, что вы испытываете психологический страх смерти, чтобы получить поддержку и сочувствие.
Как найти и подобрать психолога с помощью нашего сервиса
1. Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут
Укажите ключевые моменты:
• Как вы себя чувствуете последнее время?
• С чем нужна помощь — например,с карьерой, отношениями или переживанием потери?
• Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?
2. Алгоритм подберет подходящих специалистов
Изучите анкеты и выберите психолога, с которым хотите начать терапию.
3. Выберите дату и время первой сессии
• Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
• Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
• Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.
4. Управляйте расписанием в личном кабинете
Выбирайте дату и время сессии, оплачивайте и переносите встречи.
Тарифы
Консультации психолога в видео или аудио формате от 2000 баллов
1 балл = 1 рублю
Бесплатный подбор и переподбор специалиста
Принимаем оплату из-за рубежа подробнее
Покупать больше баллов выгодно
Пакеты баллов со скидкой
Покупать больше баллов выгодно
От 2 000
баллов
1 балл = 1 рублю
Без скидки
От 30 000
баллов
27 000 ₽
30 000 ₽
-10%
От 20 000
баллов
18 600 ₽
20 000 ₽
-7%
От 10 000
баллов
9 500 ₽
10 000 ₽
-5%
Лечить паническую боязнь смерти YouTalk
Лечение страха смерти показывает хорошие результаты при правильной терапии. Для этого важно выявить причины танатофобии:
Травматические события — смерть близкого человека, тяжелая болезнь, катастрофы.
Генетическая предрасположенность — танатофобия может быть наследственной.
Личностные особенности — низкая самооценка, неуверенность в себе, тревожный характер.
Если вы ищете эффективные способы, как преодолеть страх смерти, обратитесь к психологу, который:
Специализируется на лечении тревожных расстройств, в том числе танатофобии.
Имеет соответствующее образование и опыт работы.
Вызывает у вас доверие и комфорт.
Подберите психолога для лечения танатофобии прямо сейчас!
Танатофобия — распространенный запрос при обращении к специалисту. Это не черта характера и не слабость, а недуг, который сильно снижает качество жизни. Обратитесь к психологу YouTalk: в ходе лечения танатофобии вы сможете побороть сопутствующую тревогу, которая распространяется на ежедневные дела, общение с людьми, семью и карьеру.