Онлайн • консультации с психологом
Заполните анкету — мы подберем специалистов, которые умеют работать с со страхом похода к стоматологу
от 2 000 ₽ за сессию
Лечение страха перед зубным врачом онлайн
Дентофобия — патологический страх лечения зубов и похода к стоматологу. Испытывать некоторую тревогу перед посещением врача — совершенно нормально. Проблемы начинаются, когда из-за страха человек отказывается от посещения доктора, тем самым ставя под угрозу свое здоровье. Любые фобии приносят дискомфорт, но с ними можно справиться. Побороть страх стоматолога у взрослых помогут психологи YouTalk
Психологическая онлайн помощь при дентофобии
Для начала важно определить, чего именно вы боитесь. Какие конкретные вещи или ситуации пугают в приеме у стоматолога. Полезнее всего будет описать свои страхи как можно более подробно. Например:
Боль будет слишком сильной (от нее умру)
Боль будет длиться вечно
Доктор мне навредит
Меня застыдят за состояние зубов и выгонят из клиники
После составления списка страхов стоит окинуть его критическим взором и оценить рациональность своего страха.
Некоторые ситуации могут оказаться совсем невозможными, а некоторые можно предотвратить. Например, болевой синдром можно снизить при помощи анестезии как инъекционной так и аппликационной.
Порой провести ревизию и анализ своих страхов самостоятельно очень сложно — именно в этом может помочь психолог.
Можно ли побороть страх стоматолога
Да, можно. Важным моментом для преодоления страха является понимание того, ради чего с ним бороться.
Какие плюсы вы получите от того, что не пойдете на поводу у своего страха и посетите врача? Это может быть улучшение качества жизни за счет отсутствие боли и дискомфорта, уверенность в своем здоровье, экономия денежных средств (ведь зубы дешевле всего лечить в самом начале заболевания). Важной выгодой здесь является и опыт преодоления страха в принципе. Если вы сделаете то, что долгое время пугало, как это может быть полезно в вашей дальнейшей жизни? Все эти плюсы лучше фиксировать на бумаге или в заметках на телефоне — они могут быть хорошей поддержкой в моменты сомнений в своих силах.
Как психолог поможет справится с боязнью лечения зубов
Одним из самых действенных методов по избавлению от страха стоматолога является экспозиция. Этот подход можно кратко описать так: делай то, что пугает и страх уйдет (или по крайней мере станет выносимым). Привыкание к тревоге снижает ее выраженность, поскольку тревога не может длиться вечно. Это просто чувство, и оно пройдет. Вероятно, у вас есть опыт, когда вы уже делали что-то пугающее и в процессе вам становилось спокойнее, а значит вам уже знаком этот механизм.
Поэтому чтобы избавиться от страха зубного врача нужно ходить к стоматологам! Звучит просто и логично, но практике это может быть не легко.
Планирование экспозиции вместе с психологом может помочь избавиться от фобий и страхов перед посещением врача
Совместно со специалистом составляется иерархия страхов и потом идет постепенная реализация этих пугающих вещей в жизни.
Для начала это может быть просто просмотр информации о стоматологических клиниках или же поход туда в своем воображении. Во время выполнения экспозиции важно наблюдать за уровнем тревоги. Отмечать ее изменение в зависимости от длительности пребывания в тревожной для вас ситуации. Со временем появляется решимость посетить врача, ведь у человека появляется опыт выдерживания своего страха. При этом важно замечать, что пугающие вас прогнозы не сбылись и что поход к стоматологу может быть в том числе безопасным и комфортным.
Лечение страха перед зубным врачом в YouTalk
Психологи, работающие с фобиями в YouTalk, — это компетентные и этичные специалисты. Можно не волноваться, что ваш страх посчитают детским или ещё как-то обесценят. Каждый из них прошел строгий отбор на профессионализм, а наша клиентская служба регулярно собирает обратную связь и всегда готова прийти на помощь, если у вас возникнет вопрос или затруднение
Как найти и подобрать психотерапевта с помощью нашего сервиса
1. Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут
Укажите ключевые моменты:
• Как вы себя чувствуете последнее время?
• С чем нужна помощь — например,с карьерой, отношениями или переживанием потери?
• Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?
2. Алгоритм подберет подходящих специалистов
Изучите анкеты и выберите психолога, с которым хотите начать терапию.
3. Выберите дату и время первой сессии
• Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
• Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
• Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.
4. Управляйте расписанием в личном кабинете
Выбирайте дату и время сессии, оплачивайте и переносите встречи.
Тарифы
Консультации психолога в видео или аудио формате от 2000 баллов
1 балл = 1 рублю
Бесплатный подбор и переподбор специалиста
Принимаем оплату из-за рубежа подробнее
Покупать больше баллов выгодно
Пакеты баллов со скидкой
Покупать больше баллов выгодно
От 2 000
баллов
1 балл = 1 рублю
Без скидки
От 30 000
баллов
27 000 ₽
30 000 ₽
-10%
От 20 000
баллов
18 600 ₽
20 000 ₽
-7%
От 10 000
баллов
9 500 ₽
10 000 ₽
-5%
Подберите психолога для лечения дентофобии прямо сейчас!
Подберите психолога для работы со страхом стоматолога, подходящего именно вам. Вы можете выбрать, исходя из бюджета, любимого подхода психотерапии или других факторов — наша анкета позволяет максимально учесть все пожелания