Онлайн консультации
с психологом

Заполните анкету — мы подберем специалистов,
которые умеют работать с депрессией

Записаться к онлайн терапевту для лечения депрессии

Записаться к онлайн терапевту для лечения депрессии

Депрессия — это сложное и серьезное психическое расстройство, влияющее на настроение, физическое состояние организма, способность радоваться жизни и находить смысл в повседневных вещах. Чтобы полностью избавиться от депрессии часто нужна помощь специалистов. Подобрать профессионального психолога для работы с депрессией вы можете в YouTalk.

Признаки депрессивного состояния

Депрессия — это расстройство настроения или, используя термины, аффективное психическое расстройство. Депрессия — это не просто состояние, когда человек грустит или не хочет что-то делать. Это болезнь с разнообразными симптомами, которые исследуются на приеме у психиатра.

Вы можете заподозрить у себя депрессию, если замечаете:
Долгий период «плохого настроения»

Вы можете заметить, что ваше настроение стабильно больше пары недель держится на планке «хуже обычного» или «совсем грустно и тоскливо». Оно может немного подниматься от хорошего фильма или встречи с друзьями, но не остается таким.

Постоянная усталость и снижение энергии

Вы чувствуете себя постоянно уставшими и неспособными справиться с обыденными задачами, которые ранее не вызывали трудностей.

Изменения в аппетите

У вас могут возникнуть проблемы с аппетитом, либо наоборот, появится желание «заедать» стресс пищей.

Сон и бодрствование

Депрессия может повлиять на сон, вызывая бессонницу или, наоборот, чрезмерную сонливость.

Чувство отчуждения

Вам может показаться, что вы чужой в этом мире, что вас окружают лишь негативные эмоции.

Утрата интереса

Ранее любимые занятия и хобби перестают приносить радость и интерес.

Снижение самооценки

Вы начинаете относиться к себе с негодованием, уверенность в себе уменьшается.

В таком случае — обратитесь к специалисту

Консультация психолога при депрессии может поддержать ваши опасения и помочь справиться с этим состоянием, но поставить диагноз и прописать лекарства может только врач-психиатр.

Можно ли вылечить депрессию самостоятельно?

Попыток самостоятельно справиться с депрессией часто недостаточно из-за тяжести состояния

Лечение обычно требует индивидуального и комплексного подхода. Конечно, поддержка от близких и друзей важна, но помощь профессионального психолога при депрессии или психотерапевта может предоставить более эффективные инструменты и стратегии для лечения.

Если вы столкнулись с депрессией средней или высокой степени, мы не рекомендуем рисковать и пробовать лечить себя самостоятельно. Использование методов без консультации специалиста может ухудшить состояние. Лучше обратиться хотя бы за одной-двумя консультациями. Психолог сможет оценить ситуацию, разработать план действий, предоставит техники, которые помогут, и, при необходимости, направит к психиатру для назначения медикаментозной терапии.

Если возможности обратиться к специалисту нет, то можно начать с простых упражнений.

Как понять, что уже пора
на консультацию к терапевту?

Некоторые симптомы появляются и усиливаются в моменты, когда депрессия переходит в среднюю или тяжелую. В такой момент критически важно не надеяться на самолечение, а обратиться к профессионалам.

Если вы замечаете, что следующие симптомы становятся более интенсивными и длительными, это может быть сигналом о необходимости обратиться за помощью:

Отсутствие интереса к тем занятиям, которые раньше приносили удовольствие

Сложности с выполнением повседневных обязанностей или поддержанием гигиены

Ухудшение отношений с близкими из-за частых перемен настроения

Физические симптомы, такие как боли, головные боли, проблемы с пищеварением

Суицидальные мысли или намерения

Как правильно подобрать специалиста по лечению депрессии?

Выбор подходящего психолога для консультации при депрессии — это ключевой шаг на пути к выздоровлению. Вот некоторые факторы, которые стоит учесть при выборе психолога или психотерапевта:

Профессиональная квалификация: образование, соответствующие обучения и регулярные супервизии станут первым маячком хорошего специалиста.

Опыт и специализация: психолог должен имеет опыт работы с депрессией и соответствующую специализацию.

В YouTalk вы можете самостоятельно подобрать психолога для помощи при депрессии

Наш умный алгоритм учтет ваш запрос и пожелания к специалисту, а затем предложит подходящих психологов. Также вы можете воспользоваться помощью наших специалистов по подбору.

1. Заполните анкету. 10 вопросов,
которые займут 6 минут

Укажите ключевые моменты:

  • Как вы себя чувствуете последнее время?

  • С чем нужна помощь — например, с карьерой, отношениями или переживанием потери?

  • Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?

2. Алгоритм подберет
подходящих специалистов

Изучите анкеты и выберите психолога,
с которым хотите начать терапию.

3. Выберите дату
и время
первой сессии

  • Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.

  • Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.

  • Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.

4. Управляйте расписанием
в личном кабинете

Выбирайте дату и время сессии,
оплачивайте и переносите встречи.

Тарифы

Консультации психолога по видео, аудио и переписке от 2000 баллов

1 балл = 1 рублю

Бесплатный подбор и переподбор специалиста

Принимаем оплату из-за рубежа подробнее

Пакеты баллов со скидкой

Покупать больше баллов выгодно

-10%

от 30 000

баллов

30 000

27 000

-7%

от 20 000

баллов

20 000

18 600

-5%

от 10 000

баллов

10 000

9 500

Как проходят онлайн-сессии с психотерапевтом в YouTalk?

Все консультации в YouTalk с психологами проходят онлайн

Через Zoom, Скайп, Google Meet или другие сервисы видеосвязи.

Психолог свяжется с вами в WhatsApp или Telegram

Некоторые специалисты могут организовать консультацию в тот же день, но часто консультация назначается на один из ближайших дней или на неделю вперед. Специалист расскажет о том, какой сервис будет использован, как к нему подключиться, и ответит на вопросы.

Во время первой сессии психолог соберет анамнез

Выяснит, что вас беспокоит, как эти проблемы проявляются, как развивались и когда появились в первый раз. Он задаст дополнительные уточняющие вопросы, поможет вам сформулировать запрос на терапию и расскажет о том, как будут проходить сеансы в выбранном подходе. Некоторые специалисты дают домашние задания, другие ограничиваются только работой на консультациях.

Преимущества терапии депрессивных состояний в YouTalk

Депрессия часто не оставляет сил даже на самую базовую заботу о себе. YouTalk позволяет не тратить силы ещё и на долгий поиск профессионального и этичного психолога. Сервис уже провел строгий отбор и разработал алгоритм для точного подбора подходящего специалиста

Все наши психологи по работе с депрессией — опытные профессионалы, обладающие профильным образованием и стажем работы от года. В нашу команду проходит только 4% психотерапевтов, справившихся с отбором.

В YouTalk есть возможность назначить консультацию на удобное для вас время, так как наши психологи работают в разных часовых поясах.

Консультации в YouTalk проводятся анонимно. Нам необходимы только ваши контактные данные для связи с психотерапевтом и администратором. Если захотите, вы можете сохранить всю личную информацию в тайне.

Подберите психолога и запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Совладание с депрессией — это путь, который можно пройти вместе с опытными специалистами. Примите решение и начните ваш путь к выздоровлению уже сегодня. Вы заслуживаете счастливую и здоровую жизнь. А YouTalk сопроводит вас на пути к выздоровлению от депрессии.

Подберите психолога и запишитесь на консультацию прямо сейчас!