Записаться к EMDR
онлайн терапевту

Запишитесь к EMDR специалисту по работе с травмами, ПТСР и интенсивными эмоциями. EMDR психологи YouTalk — высококлассные специалисты, которые помогут справиться с последствиями тяжелых событий и выстроить комфортную для вас жизнь.

Записаться к EMDR онлайн терапевту

Что такое EMDR (ДПДГ) терапия и как она работает?

EMDR дословно расшифровывается как «десенсибилизация и переработка движением глаз». EMDR-терапия — это метод психотерапии, который помогает людям справиться с последствиями травматических событий: ментальными проблемами, переживаниями и т.п. Она использует движение глаз или другие способы стимуляции мозга.

ЕМДР базируется на теории Адаптивной Переработки Информации (АПИ). Человек во время травмы учится определенным образом жить: например, быть удобным для своих близких, реагировать атакой на громкие звуки и т.п. А когда травматичное событие заканчивается, он приносит этот паттерн во все сферы своей жизни и страдает от этого. Это называется дезадаптивным навыком, с которым в ДПДГ и будут работать.

Задача EMDR-терапевта в том, чтобы помочь клиенту соединиться с самым ранним и самым сильным воспоминанием человека, и переработать его. Когда травматический опыт перерабатывается на сессиях с терапевтом, то восстанавливается ощущение ясности и спокойствия, присутствия здесь и сейчас, появляется опыт опоры на себя, и те триггеры, которые раньше цепляли, уже не имеют влияния на человека.

Когда нужна консультация EMDR-терапевта?

EMDR-терапия будет особенно полезна в ситуациях, когда ваши проблемы возникли из-за травматичных событий.

Это может быть детская травма (отвержение, холодность родителей и т.д.) или катастрофическое событие во взрослом возрасте: аварии, стихийные бедствия, ситуации, угрожавшие вашей жизни и здоровью, жизнь в зоне военных действий и т.п.

Запросы, с которыми работают ДПДГ специалисты YouTalk

EMDR эффективно работает с самыми разными проблемами:

  • ПТСР

  • КПТСР

  • Страхи и фобии

  • Тревожные расстройства

  • Депрессия

  • Переживание горя

  • Работа с последствиями физического, сексуализированного и психологического насилия

  • Последствия буллинга

  • Низкая самооценка

  • Другие

Как проходят онлайн сессии EMDR-терапии?

Во время сессии психолог просит клиента сосредоточиться на значимом событии, которое эмоционально беспокоит, обратить внимание на негативные мысли о себе, чувства, ощущения в теле и начать двигать глазами влево-вправо, и/или прохлопывать себя, может добавить звуковую стимуляцию. С движением глаз ускоряется процесс появления ассоциаций, воспоминаний, и мы можем соединиться с замороженными/вытесненными переживаниями и переработать их.

Переработанное воспоминание не забывается, но больше не вызывает таких сильных эмоций как раньше. Например, события из детства перестают влиять на наше настоящее. В процессе переработки, когда мы активно двигаем глазами, мозг совершает интенсивную работу, формируются новые нейронные связи, поэтому нередко после консультаций клиент чувствует усталость.

Как найти и подобрать психотерапевта
с помощью нашего сервиса

1. Заполните анкету. 10 вопросов,
которые займут 6 минут

Укажите ключевые моменты:

  • Как вы себя чувствуете последнее время?

  • С чем нужна помощь — например, с карьерой, отношениями или переживанием потери?

  • Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?

2. Алгоритм подберет
подходящих специалистов

Изучите анкеты и выберите психолога,
с которым хотите начать терапию.

3. Выберите дату
и время
первой сессии

  • Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.

  • Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.

  • Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.

4. Управляйте расписанием
в личном кабинете

Выбирайте дату и время сессии,
оплачивайте и переносите встречи.

Как найти и выбрать психолога
специалиста по EMDR (ДПДГ)?

ДПДГ психологов значительно меньше, чем, например, гештальт или КПТ терапевтов, т.к. это подход менее «популярный». Из-за этого найти хорошего EMDR-специалиста может быть непросто, а выбор будет невелик. Однако это ничуть не умаляет его эффективности и результатов.

Вы можете выбрать специалиста самостоятельно из нашего каталога или оставить заявку на подбор психолога специалистом по подбору. Выбирая из нескольких психологов, вы можете опираться на собственные предпочтения, информацию о специалисте и запросах,
с которыми он работает.

Тарифы

Консультации психолога по видео, аудио и переписке от 2000 баллов

1 балл = 1 рублю

Бесплатный подбор и переподбор специалиста

Принимаем оплату из-за рубежа подробнее

Пакеты баллов со скидкой

Покупать больше баллов выгодно

-10%

от 30 000

баллов

30 000

27 000

-7%

от 20 000

баллов

20 000

18 600

-5%

от 10 000

баллов

10 000

9 500

Преимущества EMDR-терапии в YouTalk

YouTalk позволяет получать консультации из любого места и в любое время. Наши психологи живут в разных часовых поясах, поэтому вы найдете специалиста, проводящего консультации в удобное для вас время.

Психологи YouTalk получили профессиональное образование, прошли обучение EMDR и обладают опытом работы в этом подходе.

Консультации в YouTalk анонимны. Нам важен лишь ваш контакт для связи с психологом и администратором. Всю остальную личную информацию вы не обязаны раскрывать, если не хотите.

Точный подбор. Наши специалисты по подбору — квалифицированные психологи. Они уточнят ваш запрос и подберут специалиста, опираясь на десятки критериев. В YouTalk 97% клиентов находят своего психолога с первого раза.

Подберите специалиста и запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Решение обратиться к психотерапевту может быть вызовом, но вы уже сделали первый шаг! Сотрудники компании YouTalk готовы помочь вам на всех этапах: заполните анкету, и наш эксперт по подбору специалистов найдет для вас наиболее подходящего психолога. Или вы можете самостоятельно выбрать его с помощью нашего алгоритма.

У нас всегда есть возможность задать вопросы или ознакомиться со статьями в блоге, чтобы успокоиться и развеять сомнения. Руководства и списки помогут вам подготовиться к первой сессии, а психолог будет поддерживать вас по пути к решению ваших проблем.

Подберите специалиста и запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Предоставьте себе возможность получить ту поддержку и помощь, которую вы заслуживаете

Подобрать психолога