Онлайн-консультации психолога для ВДА
Команда психологической экспертизы YouTalk подобрала опытных профессионалов, а с кем начать работу — решаете вы
Найдено: 181 специалист
Сначала высокий рейтинг
Психолог
Надежда
37 лет · опыт 8 лет
Ближайшая дата
-
Стоимость
от 6 790 рублей
Работает с запросами
Психологическое, финансовое и др. виды насилия в отношении меня
Поиск партнера
Отношения с партнёром (партнёрами)
Психолог
Елена
48 лет · опыт 8 лет
Ближайшая дата
17 авг., 14:00
Стоимость
от 5 790 рублей
Работает с запросами
Психологическое, финансовое и др. виды насилия в отношении меня
Детские травмы
Поиск партнера
Психолог
Оксана
55 лет · опыт 31 год
Ближайшая дата
-
Стоимость
от 4 790 рублей
Работает с запросами
Психологическое, финансовое и др. виды насилия в отношении меня
Детские травмы
Поиск партнера
Психолог, клинический психолог
Светлана
64 года · опыт 14 лет
Ближайшая дата
-
Стоимость
от 3 290 рублей
Работает с запросами
Психологическое, финансовое и др. виды насилия в отношении меня
Детские травмы
Отношения с партнёром (партнёрами)
Вот что пишут о YouTalk наши клиенты
Помогли найти моего внутреннего ребёнка и немного его успокоить. Столько всего из детства всплыло, но было бережно и безопасно. После этого правда стало легче дышать.
Ольга, 33 года
Первая встреча, говорила в основном я, и много плакала — тема тяжёлая. Оценить пока сложно, но ощущение, что меня наконец услышали, уже дорогого стоит.
Вера, 34 года
Аккуратно, без нажима, довели меня до того, о чём самой было страшно даже думать — про семью, про созависимость. Ни давления, ни осуждения. Мастер своего дела.
Дарья, 35 лет
Главное — почувствовала, что понимают и не осуждают, хотя рассказывала про очень болезненные семейные вещи. Как будто поговорила с понимающей подругой. Рекомендую.
Мария, 29 лет
С такой темой очень важна преемственность: чтобы психолог опирался на то, что мы обсуждали в прошлый раз, а не начинал каждый раз с чистого листа. Когда это стало нормой — работа с детскими сценариями пошла глубже.
Андрей, 36 лет
Искала специалиста именно под работу с травмой и методом EMDR — и нашла. В полном восторге. Здорово, что можно выбрать под конкретный метод, а не наугад.
Елена, 42 года
Помогли найти моего внутреннего ребёнка и немного его успокоить. Столько всего из детства всплыло, но было бережно и безопасно. После этого правда стало легче дышать.
Ольга, 33 года
Аккуратно, без нажима, довели меня до того, о чём самой было страшно даже думать — про семью, про созависимость. Ни давления, ни осуждения. Мастер своего дела.
Дарья, 35 лет
С такой темой очень важна преемственность: чтобы психолог опирался на то, что мы обсуждали в прошлый раз, а не начинал каждый раз с чистого листа. Когда это стало нормой — работа с детскими сценариями пошла глубже.
Андрей, 36 лет
Первая встреча, говорила в основном я, и много плакала — тема тяжёлая. Оценить пока сложно, но ощущение, что меня наконец услышали, уже дорогого стоит.
Вера, 34 года
Главное — почувствовала, что понимают и не осуждают, хотя рассказывала про очень болезненные семейные вещи. Как будто поговорила с понимающей подругой. Рекомендую.
Мария, 29 лет
Искала специалиста именно под работу с травмой и методом EMDR — и нашла. В полном восторге. Здорово, что можно выбрать под конкретный метод, а не наугад.
Елена, 42 года
Что такое ВДА?
ВДА расшифровывается как выросшие дети алкоголиков.
Это взрослые люди, выросшие в семье, где была нездоровая атмосфера, зависимости, алкоголизм, насилие, деструктивное поведение родителей или близких.
У ребёнка в такой семье формируется определённая стратегия поведения, которая во взрослой жизни может проявляться как
Проблемы с самооценкой, постоянная потребность в одобрении окружающих, стремление делать все идеально, чтобы получить похвалу;
Постоянное фоновое чувство вины и стыда;
Постоянная тревога и напряжение, потребность все контролировать;
Созависимость или страх близости с людьми, недоверие окружающим;
Неумение выстраивать личные границы и говорить «нет», если это необходимо;
Высокий риск химических и поведенческих зависимостей (употребление алкоголя, запрещённых веществ, трудоголизм, шопоголизм, расстройства пищевого поведения и пр.);
Частые перепады настроения, высокая раздражительность, сложности с управлением эмоциями, склонность к депрессии.
Первый шаг — онлайн-консультация со специалистом
для диагностики общего психологического состояния, сбора семейной истории и формирования плана дальнейших консультаций.
При наличии признаков депрессии психолог порекомендует обратиться к врачу-психотерапевту для получения медицинской помощи или медикаментозной терапии.
Основные направления терапии ВДА
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
EMDR (ДПДГ)
Программа «12 шагов»
Гештальт-терапия
Групповая терапия, которая также может проводиться онлайн
Психолог поможет выявить негативные убеждения
и заменить их на полезные, научит распознавать и понимать чувства и эмоции, выстраивать личные границы, поможет справиться с зависимым или созависимым поведением и выстроить здоровые отношения с окружающими, основанные на доверии.
Работа с психологом — важный инструмент для улучшения психического здоровья и качества жизни клиентов ВДА. Основные результаты этой работы — повышение осознанности, переработка негативного травматичного детского опыта, улучшение эмоциональной устойчивости, формирование здоровой самооценки, улучшение качества жизни и взаимоотношений с окружающими.
