2021-07-29
Эпоха коронавируса: как справляться с тревогой и стрессом?
Стресс и тревога неизбежны в жизни любого человека, но сегодня из-за пандемии коронавируса и надвигающегося кризиса для многих людей они превратились в бесконечную реальность.
В обычной жизни мы все стремимся по максимуму убрать источник стресса и изменить ситуацию, которая нас тревожит, но сегодня, к сожалению, слишком многое не в нашей власти. Поэтому лучшее, что мы можем сделать — это работать со своими реакциями, учиться управлять эмоциями и повышать осознанность. Именно этому и посвящен наш вебинар.
Спикер
![Анна Крымская](/static/c449057e0531b67a718a550338b81da5/b93e5/participant.png)
Анна Крымская
Клинический психолог, семейный психотерапевт, сооснователь и генеральный директор онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk