Психолог Антонина 28 лет · опыт 2 года
Психолог
Антонина
28 лет · опыт 2 года
Работает с запросами
Привет! Меня зовут Тоня, рада знакомству и спасибо за интерес к моей анкете 🤗 Я мягкий и тёплый в контакте человек и специалист, всегда стараюсь проявлять заботу, поддержку и открытость к любым проявлениям и опыту. Убеждена, что каждый человек - эксперт своей жизни и лучше тебя твою жизнь никто не проживет. И я могу быть рядом, чтобы помочь совершать шаги навстречу лучшей жизни 💛
В терапии для меня важно создавать безопасное и доверительное пространство, в котором клиента понимают и принимают таким, какой он есть. Чтобы жить той жизнью, которую хочется жить, взращивая внутренние опоры и смыслы 🌱
На первой сессии мы познакомимся, чтобы понять, подходим ли друг другу. Немного коснемся запроса и личной истории
На второй-третьей сессии подробнее рассмотрим запрос и начнём определять цели терапии (и абсолютно нормально прийти без полностью сформированного запроса - все обсудим и сформулируем)
В работе стремлюсь быть максимально полезной, поэтому регулярно сверяюсь со старшими коллегами (посещаю индивидуальные и групповые супервизии) и постоянно повышаю свою квалификацию 📚
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстно-поведенческой науки
В личной терапии более 6 лет
All-friendly
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Терапия принятия и ответственности помогает клиенту обрести психическую гибкость, приблизиться к жизни, которая наполнена тем, что для него действительно важно, принять свои эмоции и идеи, не пытаясь их устранить. Клиент с поддержкой терапевта исследует свой мир, использует практики осознанности, ведет дневник, планирует действия на основе ценностей, осваивает техники разделения с мыслями. АСТ работает с самыми разными запросами, однако не подойдет тем, кто не готов ко встрече со сложными мыслями и эмоциями, в том числе с болью.
Документы подтверждены
Высшее образование
2021 - 2025
Московский педагогический государственный университет
Психология
Повышение квалификации
2025
ООО «Чистые Когниции»
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Самые частые вопросы
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога
