Психолог Анастасия 27 лет · опыт 2 года
Психолог
Анастасия
27 лет · опыт 2 года
Работает с запросами
Я — начинaющий пcихoлoг-кoнсультaнт. Paботаю в кoгнитивно-повeдeнчеcком пoдxоде (КПT)с бaзой схeма-тeрaпии.B псиxoлогии я c 2020 годa
Я нe вoлшебник, и как пpoфеcсионaл- , я прoдолжаю учиться, совершенствоваться и изучать новые подходы. Я френдли-специалист:
○ В моём кабинете вы можете быть собой 💜
○ Помогаю в кризисах, связанных с непринятием и стигматизацией
- Использую подходы, соответствующие стандартам современной западной психологии
- Ориентируюсь на принципы inсlusivity (инклюзивности)
Я не даю советов и не обещаю волшебных решений. Но я могу быть рядом — с вниманием, теплом и профессиональным подходом. Вместе мы исследуем, что происходит, и находим стратегии и пути, которые будут полезны для Вас.
Когнитивно-поведенческая терапия
В Когнитивно-поведенческой психотерапии считается, что наши эмоции, мысли и действия взаимосвязаны и вызывают друг друга. Например, мысль "я никчемный раз не могу справиться с простым заданием" может вызвать у нас грусть или злость. Поэтому в КБТ для решения вашего запроса работают с мыслями и поведением, вызывающими ваше состояние.
Документы подтверждены
Высшее образование
2024 - 2026
Университет Синергия
Коучинг и психологическое консультирование
Повышение квалификации
2024 - 2026
Университет Психодемия
Мастерство психологического консультирования
Самые частые вопросы
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога
