Получите гайд по борьбе со стрессом за первую сессию
Осталось: 00:00:00
Психолог Анастасия 30 лет · опыт 4 года
Психолог
Анастасия
30 лет · опыт 4 года
Работает с запросами
Поиск партнера
Отношения с партнёром (партнёрами)
Ревность, измена
Расставание, развод
Созависимость, контрзависимость
Семейные отношения
Кризисы и внутренние конфликты
Сложные решения, серьезные перемены в жизни
Другие сложные моменты в жизни
Синдром самозванца
Я помогаю разобраться в сложных мыслях, тревогах и запутанных ситуациях, объясняя всё простыми словами. Если нужно — на мемах и знакомых вам примерах.
В работе использую визуализацию: схемы, диаграммы, доску Miro — это помогает увидеть проблему со стороны и найти выход.
Я создаю безопасную атмосферу, в которой комфортно говорить искренне. Я и сама честна с клиентами: если что-то мешает вашему движению вперёд, мягко, но прямо укажу на это.
Сессии — это не только о самопознании и поддержке, но и о новых знаниях. Я объясняю, как работает психика, чтобы вам было проще понимать себя. Вместе мы найдём решения, которые реально работают в вашей жизни.
Когнитивно-поведенческая терапия
В Когнитивно-поведенческой психотерапии считается, что наши эмоции, мысли и действия взаимосвязаны и вызывают друг друга. Например, мысль "я никчемный раз не могу справиться с простым заданием" может вызвать у нас грусть или злость. Поэтому в КБТ для решения вашего запроса работают с мыслями и поведением, вызывающими ваше состояние.
Подберите психолога, который соответствует вашим предпочтениям и удобному времени для сессии.
Вы можете иметь одного специалиста для каждого типа сессий — индивидуальных и семейных.
2. Забронируйте время
Если вы сами выбрали время: внесите полную оплату в течение 30 минут после бронирования.
Если время предложил психолог: оплатите сессию не позднее, чем за сутки до сессии.
Своевременная оплата гарантирует, что ваше время останется зарезервированным. В случае задержки система, к сожалению, автоматически отменит бронирование.
3. Дождитесь сообщения от специалиста
Для обычных сессий психолог подтвердит сессию в течение 24 часов и свяжется с вами в WhatsApp. Для срочных сессий психолог подтвердит сессию и свяжется с вами в WhatsApp не менее чем за час до её начала.
4. Улучшайте ментальное здоровье
Назначайте сессии и пополняйте баланс в личном кабинете на любое количество баллов и любым удобным способом: российской картой, иностранной картой или сертификатом.
Бесплатная отмена или перенос сессии
Перенести или отменить сессию бесплатно можно только за 24 часа до назначенной сессии, иначе сессия подлежит оплате. Для переноса или отмены сессии напишите в службу поддержки.
Важно: сессии с пометкой "молния" (срочные) нельзя отменить или перенести.
Бесплатная смена психолога
Выбирать — это нормально. Психолога можно сменить в любой момент самостоятельно. Если возникнут трудности, обратитесь в службу поддержки. Мы поможем разобраться в ситуации и подобрать нового или дополнительного специалиста, например, семейного психолога или коуча.
Осталось: 00:00:00
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога