Психолог Антон 44 года · опыт 4 года

Ко мне часто приходят люди, которым непросто в близких отношениях.

Когда отношения есть, но в них много тревоги, ревности, обид, контроля или ощущения, что вы всё время теряете себя. Когда отношения закончились, а внутри всё ещё больно, пусто или тянет вернуться туда, где уже было плохо. Когда партнёра нет, но снова и снова повторяется знакомый сценарий: выбираются недоступные люди, появляется страх близости или ощущение, что «со мной что-то не так».

Я работаю с темами поиска партнёра, отношений в паре, измены, расставания, развода, созависимости, контрзависимости, семейных конфликтов и внутренних кризисов.

На сессиях мы не ищем виноватого и не решаем за вас, что правильно: уйти, остаться, простить, забыть или «срочно полюбить себя», как советуют в интернете люди с уверенным лицом и сомнительным браком.

Мы исследуем, что происходит именно с вами: почему рядом с другим человеком становится тревожно, почему сложно говорить о своих желаниях, где вы начинаете терпеть, контролировать, спасать, отстраняться или нападать. Часто за этими реакциями стоят не «слабость» и не «характер такой», а опыт, который когда-то помогал справляться, но сейчас мешает строить более спокойные и живые отношения.

Моя задача — создать пространство, где можно честно говорить о сложном: о любви, злости, стыде, зависимости, одиночестве, страхе быть ненужным или страхе слишком близко подпустить другого человека.

Я не даю готовых решений и не веду вас к «правильному» ответу. Я помогаю услышать себя, лучше понять свои чувства, потребности и выборы, чтобы решения в отношениях рождались не из паники, вины или привычки терпеть, а из большей ясности и внутренней опоры.