не найдено

Анастасия

Психолог · 27 лет

Опыт консультирования

3 года

Основные направления
работы

  • checkboxТревога и волнение

  • checkboxДетско-родительские и семейные отношения

  • checkboxОтношения с партнером (расставание/развод)

  • checkboxСамооценка и самопринятие

  • checkboxЖелание узнать себя лучше

  • checkboxСложные решения и серьезные перемены в жизни

Подход

Когнитивно-поведенческая терапия

Образование

Высшее образование

20162020

РГПУ им. А.И. Герцена

Психолого-педагогическое образование (бакалавр)

Повышение квалификации

20222022

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского

Теория и практика когнитивно-поведенческого подхода в решении эмоциональных проблем преодолении неприятных переживаний

Форматы работы

Видео «Личная»


3 500 ₽ • 50 минут

Аудио


3 500 ₽ • 50 минут

Асинхронная переписка


3 000 ₽ • 7 дней

Для оплаты сессий доступна оплата в евро. Все тарифы в евро можно посмотреть здесь

О себе

Я когнитивно-поведенческий терапевт, DBT-информированный терапевт, использую в работе техники других подходов, таких как: терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия сфокусированная на сострадании (CFT). Даю домашние задания, техники и навыки, которые встраиваются в повседневную жизнь и активируют новые поведенческие модели. Даю место эмоциям, готова работать с тем, что болит "здесь и сейчас", уважаю ваши чувства, знаю, что для каждой темы - своё время. Для меня очень важно, чтобы процесс терапии проходил мягко и комфортно. Я знаю лично, что такое тревога и как она влияет на качество жизни. Я хочу, чтобы наша совместная работа мягко возвращала к себе, знакомила с разными сторонами личности, давала ощущение опоры и принятия. Я глубоко уважаю детский и подростковый опыт и уделяю этому много внимания в своей работе. Имею педагогическое и психологическое образование, большой опыт благотворительной работы с волонтерами, людьми, пережившими опыт насилия, детьми, оставшимися без попечения родителей, детьми и взрослыми с особенностями развития.

Запутались с выбором?

Наши специалисты по подбору
всегда на связи