Психолог Екатерина 32 года · опыт 8 лет
Психолог
Екатерина
32 года · опыт 8 лет
Работает с запросами
Я - Катя, нарративный психолог и трансформационный коуч.
Для меня терапевтические отношения- это возможность быть свидетелем того, как раскрывается уникальность каждого человека, как формируются качественные отношения с самим собой, где есть место вере в себя и поддержке.
Я верю, что каждый из нас проходит свой уникальный путь. И мы сами - эксперты в своей жизни. Но иногда, сталкиваясь со сложностями, важно заметить и найти в себе те качества и навыки, которые помогают справляться, взять поддержку у близких или профессионала, и в безопасности , найти новый взгляд на свою историю.
Я верю, что экспертом в собственной жизни является сам человек, поэтому я не буду давать советов и интерпретаций, я же - являюсь экспертом в задавании хороших вопросов, которые помогают услышать себя.
Мне важно помочь собеседникам справляться со сложностями, которые возникают на пути к цели, познакомиться с собой и выстроить здоровые отношения с другими людьми.
Нарративная психотерапия
Суть подхода заключается в переписывании историй, которые мы рассказываем о своей жизни и сложностях. Меняя то, как мы говорим о себе и своём опыте, мы можем изменить отношение к произошедшему. Стать автором и рассказчиком собственной жизни, почувствовать больше контроля и найти смысл в происходящем, ориентируясь на собственные ценности. Важное место в нарративной терапии отводится активности клиента. Считается, что он сам является экспертом своей жизни, и никто не знает кроме него, как будет лучше. Нарративная терапия подойдёт тем, кто чувствует себя потерянным, нуждается в поддержке или столкнулся с переходным периодом жизни. Данный подход стоит использовать с ограничениями при наличии установленного психиатрического диагноза или подозрении на него.
Коучинг
Коучинг помогает преодолеть конкретные жизненные трудности и приблизить желаемое будущее, создать план действий по достижению цели. Коуч выступает в роли зеркала, которое отражает запрос клиента, но при этом избегает характерных для него ментальных ловушек и ограничивающих убеждений. Сессия строится на трех основах: прояснение запроса клиента, прорисовка вариантов достижения желаемого, формулировка конкретного плана действий. Длительность работы с клиентом определяется сложностью запроса клиента. Небольшой и конкретный запрос вполне можно решить за одну 50-ти минутную сессию. Метод не подходит для тех, кто хочет изучить прошлое, причины своего поведения или проработать травмы.
Документы подтверждены
Высшее образование
2010 - 2014
Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена
Психология
Повышение квалификации
2021 - 2022
Вектор Роста
Трансформационный коучинг
2021
Нарративная мастерская
Нарративная практика
2022
Онлайн-школа "Совершенный день"
"Осознанное тренерство"
2023
Нарративная мастерская
Нарративная супервизия
Самые частые вопросы
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога
