Клинический психолог
Виктория
57 лет · опыт 32 года
4 отзыва
Работает с запросами
В работе в основном использую методы когнитивно-поведенческой терапии. Являюсь членом Ассоциации КПТ. Этот метод я выбираю для работы по ряду причин:
Во-первых, это один из методов психотерапии, имеющих клинически доказанные результаты.
Во-вторых, метод не имеет противопоказаний.
В-третьих, КПТ является обучающим методом. В процессе работы с психологом клиент сам обучается использовать методы КПТ, инструмент, для управления своим состоянием.
Суть метода состоит в том, что КПТ помогает вам осознать мысли и убеждения, которые порождают негативные эмоции, затем помогает изменить негативные шаблоны мышления и поведения, в результате чего улучшается качество жизни и общая удовлетворенность своим состоянием.
В результате занятий вы получите понимание, какие именно ваши стереотипные мысли и способы поведения привели к негативным результатам. Вы научитесь отслеживать и контролировать их. Вы научитесь отслеживать свое состояние и самостоятельно изменять его, используя опыт полученный на занятиях.
Во время консультации мы с вами будем подробно обсуждать ваше текущее состояние, отмечать позитивные или негативные изменения, искать их причины (особенности мышления или поведения) и выстраивать новые модели мышления и поведения.
Эти модели вам нужно будет тестировать между нашими встречами. Мы будем отбирать те, которые дадут наилучший результат именно для вас.
У вас всегда будет возможность обозначить темы, которых вы не хотите касаться или сказать "стоп" в любой момент.
Отзывы
Выбрали самые информативные и наиболее актуальные. Изменили имя клиента, чтобы сохранить конфиденциальность.
Самые частые вопросы