Психолог Мария 32 года · опыт 7 лет
Психолог
Мария
32 года · опыт 7 лет
Работает с запросами
Мой подход бережный и внимательный к чувствам и мыслям человека. Я уверена, что изменения возможны только через принятие и доверие, поэтому я стараюсь создать такую атмосферу, где человек чувствует себя в безопасности и может открываться.
Ещё со школьных лет я наблюдаю за тем, как человеку бывает непросто в отношениях с самим собой, с миром, с окружающими людьми. Сейчас знаю, насколько важно разбираться с тем, что происходит внутри тебя, какие у тебя желания, потребности, мысли и чувства, и как всё это взаимосвязано. Я считаю, что не бывает одинаковых проблем, диагнозов, опыт каждого человека уникален и важен.
Готова сопроводить вас на пути к изменениям, разобраться с тем, что мешает жить так, как хотелось бы, с чем связаны ваши переживания, как мы можем их облегчить и где взять на это сил.
Схема-терапия
Схема-терапия представляет собой метод психотерапии, основанный на систематическом и структурированном подходе, который был разработан американским психотерапевтом Джеффри Янгом в 1990-х годах. Этот метод объединяет принципы когнитивно-поведенческой терапии с идеями психоаналитической терапии, теории привязанности, объектных отношений, транзактного анализа и гештальт-терапии. Основная цель схема-терапии заключается в уменьшении влияния ранних дезадаптивных схем на жизнь человека и помощи ему осознать и удовлетворить свои базовые эмоциональные потребности эффективными способами. Этот подход обладает высокой эффективностью в решении сложных случаев, таких как личностные расстройства, хроническая депрессия, резистентные тревожные расстройства и комплексное ПТСР. В основе схема-терапии лежат теории привязанности, объектных отношений, психологии развития, когнитивной науки и поведенческой науки. Подход также интегрирует различные психотерапевтические технологии и эффективно помогает клиентам изменить негативные схемы мышления и развить более адаптивные стратегии поведения. На сессиях схема-терапии проводится активное исследование и обсуждение негативных схем мышления, эмоций и поведения, а также разрабатываются новые, более позитивные и адаптивные способы мышления и поведения.
Документы подтверждены
Высшее образование
2012 - 2016
Ленинградский государственный университет им А.С.Пушкина
Психология
Повышение квалификации
2020 - 2021
Московский институт схема-терапии совместно с Институтом психологии Форсайт
Схема-терапия
2020 - 2021
Институт психологии Форсайт
Основы психологиечского консультирования, построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи
2021
Институт психологии Форсайт
Теоретические и практические основы КПТ
2023
Чистые когниции
Терапия, Сфокусированная на Сострадании: базовый курс
2024
Чистые когниции
Терапия принятия и ответственности в работе с психологической травмой
2024
Чистые когниции
Терапия сфокусированная на сострадании:базовый курс
Самые частые вопросы
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога
