Клинический психолог
Ольга
33 года · опыт 13 лет
Работает с запросами
Я состою в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, а так же уже третий год работаю в команде доказательных врачей.
В своей работе я ориентируюсь на доказательные и эффективные методы. Современная психология и психотерапия - это не про 10 лет на кушетке с психоаналитиком за спиной. Это про гибкие, адаптивные методы, которые реально работают, про краткосрочность, мобильность, инициативу самого пациента и его активное участие в процессе. А главная цель - улучшение качества жизни здесь и сейчас.
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, краткосрочной позитивной терапии (КПТ), ориентированной на решения (SFBT или ОРКТ), а так же в терапии принятие и ответственности (ACT) и терапии, основанной на сострадании (CFT)
Работаю со взрослыми, детьми, подростками, семьями.
Вы можете обратиться ко мне если: испытываете сложности во взаимоотношениях (с коллегами, друзьями, детьми и др.); Вас одолевают тревоги, страхи, депрессивные мысли; испытываете неуверенность в себе, у Вас низкая самооценка; чувствуете, что Ваша жизнь Вас не удовлетворяет; Вам сложно справляться с негативными эмоциями. И самое главное - если Вы хотите что то из этого изменить!
Приходите, и вместе мы сможем улучшить качество вашей жизни!
Самые частые вопросы