Ольга
Клинический психолог · 32 года
Опыт консультирования
5 лет
Основные направления
работы
Колебания настроения, эмоциональная нестабильность, срывы- Депрессивное состояние, апатия
- Усталость, вялость, нехватка сил
- Поиск себя и самоопределение, принятие решений
- Расстройства пищевого поведения
- Чувство одиночества, желание найти партнера
- Отношения в паре, конфликты и кризисы
- Вопросы воспитания и планирования детей, принятие себя в роли родителей
- Детско-родительские отношения
- Трудности и перемены на работе / в учебе
- Неуверенность в себе, стеснительность, комплексы
Подход
Когнитивно-поведенческая терапия
Ориентированная на решения краткосрочная терапия
Образование
Высшее образование
2012 – 2013
ГБОУ ВПО Московский городской педагогический университет
Клинический психолог
Повышение квалификации
2014 – 2014
ГБОУ ВПО МГППУ
Психологическая профилактика социальных рисков
2016 – 2016
Педагогический университет "Первое сентября"
Коррекционная работа психолога с детьми дошкольного и младшего школьного возраста
2018 – 2018
Педагогический университет "Первое сентября"
Психологические методы работы с семьей: помощь в решении детско-родительских проблем
2020 – 2020
"ИМАТОН" Институт практической психологии
Терапевтические стратегии и методы работы с актуальными семейными проблемами
2020 – 2020
АНО ДПО НАДПО
Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога
2020 – 2020
ИПМП им. Б. Д. Карвасарского
Краткосрочная позитивная психотерапия SFBT
2020 – 2020
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
КПТ детей и подростков: КПТ в работе с родителями
2021 – 2021
ИПМП им. Б. Д. Карвасарского
Основные стратегии работы в SFBT
2021 – 2021
АНО ДПО НАДПО
Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи
2021 – 2021
ИПМП им. Б. Д. Карвасарского
Решение-фокусированный подход SFBT в работе с семьей
2021 – 2021
Институт дополнительного профессионального образования
Терапия принятия и ответственности: теория метода и основные приемы
Форматы работы
Синхронная переписка
2 500 ₽ • 50 минут
Асинхронная переписка
2 500 ₽ • 7 дней
При оплате иностранными картами цены будет выше — 1 индивидуальная онлайн-консультация с психологом за 48 евро. Все тарифы в евро можно посмотреть здесь
О себе
Я состою в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, а так же уже третий год работаю в команде доказательных врачей. В своей работе я ориентируюсь на доказательные и эффективные методы. Современная психология и психотерапия - это не про 10 лет на кушетке с психоаналитиком за спиной. Это про гибкие, адаптивные методы, которые реально работают, про краткосрочность, мобильность, инициативу самого пациента и его активное участие в процессе. А главная цель - улучшение качества жизни здесь и сейчас. Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, краткосрочной позитивной терапии (КПТ), ориентированной на решения (SFBT или ОРКТ), а так же в терапии принятие и ответственности (ACT) и терапии, основанной на сострадании (CFT) ⠀ Работаю со взрослыми, детьми, подростками, семьями. Вы можете обратиться ко мне если: испытываете сложности во взаимоотношениях (с коллегами, друзьями, детьми и др.); Вас одолевают тревоги, страхи, депрессивные мысли; испытываете неуверенность в себе, у Вас низкая самооценка; чувствуете, что Ваша жизнь Вас не удовлетворяет; Вам сложно справляться с негативными эмоциями. И самое главное - если Вы хотите что то из этого изменить! Приходите, и вместе мы сможем улучшить качество вашей жизни!