Кристина
Психолог · 33 года
Опыт консультирования
7 лет
Основные направления
работы
Самооценка, стеснительность, комплексы- Тревожный спектр, страхи
- Самоопределение и поиск себя, принятие решений
- Эмоциональная регуляция
- Личные границы и манипуляции, сложности в общении
- Принятие изменений
Подход
Когнитивно-поведенческая терапия
Ориентированная на решения краткосрочная терапия
Образование
Высшее образование
2011 – 2015
Сибирский федеральный университет
Психология
Повышение квалификации
2015 – 2015
Центр переподготовки и повышения квалификации ИППС ФГАОУ ВПО «Сибирский федеральный университет»
«Семейное консультирование»
2016 – 2016
Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Центр повышения квалификации»
«Семейные конфликты: выявление, профилактика и способы их разрешения»
2019 – 2019
Новосибирский институт клинической психологии
«Кризисная психотерапия и суицидология»
2019 – 2021
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Когнитивино-поведенческая терапия. Базовый курс
2023 – 2023
НЦРДО
Ориентированная на решение краткосрочная терапия
Форматы работы
Видео «Личная»
2 500 ₽ • 50 минут
Аудио
2 500 ₽ • 50 минут
При оплате иностранными картами цены будет выше — 1 индивидуальная онлайн-консультация с психологом за 48 евро. Все тарифы в евро можно посмотреть здесь
О себе
В работе ориентируюсь на краткосрочную терапию и решение трудностей клиентов. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Для меня важно помочь клиенту улучшить качество жизни с помощью развития новых навыков на консультации. Как правило, в результате работы клиент учится смотреть на проблему под другим углом, становится более гибким в интерпретации событий, причинявших ранее дискомфорт, овладевает новым способом поведения. Работаю со следующими запросами: проблемы во взаимодействии с членами семьи; тревога и её проявления; дисфункциональные чувства и эмоции (повышенные или неконтролируемые): злость, стыд/вина, ревность, обида, грусть, зависть; преодоление «мешающих» привычек: избегание (людей, ситуаций), стремление к идеальной реализации деятельности, гиперконтроль. Стремлюсь к тому, чтобы клиент стал сам себе психотерапевтом.