Травматерапия онлайн
Заполните анкету — мы подберем специалистов, которые специализируются на работе с травмой
от 2 000 ₽ за сессию
Что такое травматерапия и как она работает
Терапия травмы фокусируется на оказании помощи людям с прошлым опытом травмы или диагнозом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и помогает людям справиться со своими травматическими переживаниями.
Травма — это отпечаток в теле и психике человека какого-то тяжелого события, которое для его организма оказалось сложно переживаемым.
Терапия травмы может быть сложной. Однако жизнь с непроработанной травмой может быть очень эмоционально изнуряющей. Поначалу изучение прошлого травматического опыта может вызвать проявление симптомов травмы. Однако исследование показало, что у тех, кто испытывал усиление симптомов, к концу работы наблюдалось значительное улучшение.
В начале терапии происходит постепенное восстановление контакта клиента с собой, идёт работа на выстраивание доверия и опоры на себя, затем в безопасной обстановке при поддержке психолога клиент вспоминает и проживает подавленные ранее эмоции и реакции.
Задача психолога — помочь клиенту прожить травмирующую ситуацию с её последующим разрешением.
Данный подход помогает поэтапно осознать и встроить в свою жизнь травматический опыт, снизить выраженность симптомов травмы, активировать ресурсы и улучшить качество жизни.
Кому подойдёт травматерапия
Травматерапию проходят как взрослые, так и дети/подростки
Оказавшиеся в кризисных ситуациях
Выросшие в дисфункциональной среде
Пережившие насилие, подавление, жестокое обращение, утрату близких, тяжёлые заболевания, боевые действия, несчастные случаи
У которых наблюдаются симптомы ПТСР и сопутствующие проблемы: депрессия, тревожные расстройства, диссоциация, аддиктивное поведение, психосоматика
ПТСР — это реакция на травму
Она возникает, если цикл проживания травмы был нарушен. Зачастую человек, переживший травму, не осознаёт её влияние, и уже столкнувшись с симптомами-последствиями обращается за помощью.
Важно отметить, что травма не всегда приводит к диагнозу ПТСР. Когда кто-либо переживает травмирующее событие, это запускает эмоциональные, физические и мозговые реакции. Если это продолжается более месяца и человек испытывает болезненные воспоминания, ночные кошмары или какие-либо симптомы, вызывающие значительный дистресс или дисфункцию, нужно обратиться за помощью по поводу ПТСР.
Важно постараться не допустить, чтобы посттравматические симптомы стали хроническими.
Запросы, с которыми работают психологи по данному методу
• Неподдающиеся контролю состояния высокой тревожности, страхи, раздражительность, вспышки агрессии, повышенная агрессивность, апатия, ощущение отсутствия энергии;
• Низкая самооценка, неуверенность в себе;
• Ощущение «хождения по замкнутому кругу»;
• Сложности с выстраиванием отношений, тяжелые чувства, несоразмерные происходящим в жизни человека событиям;
• Состояние диссоциации, дереализация;
• Нарушение физического самочувствия при отсутствии медицинских предпосылок, напряжение в теле,нарушенный сон, бессонница, ночные кошмары;
• Повторяющиеся воспоминания;
• Изоляция, одиночество, страх близости;
• Нехватка ресурсов для продвижения в профессии, личной жизни и др.
Как найти психолога с применением травматерапии в работе
Найти психолога, специализирующегося на травматерапии, можно в YouTalk. Сервис предлагает индивидуальный подход к подбору специалистов, учитывая конкретно ваше сочетание проблем и пожеланий к психологу. Вам нужно лишь выбрать одного из предложенных специалистов.
1. Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут
Укажите ключевые моменты:
• Как вы себя чувствуете последнее время?
• С чем нужна помощь — например,с карьерой, отношениями или переживанием потери?
• Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?
2. Алгоритм подберет подходящих специалистов
Изучите анкеты и выберите психолога, с которым хотите начать терапию.
3. Выберите дату и время первой сессии
• Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
• Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
• Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.
4. Управляйте расписанием в личном кабинете
Выбирайте дату и время сессии, оплачивайте и переносите встречи.
Тарифы
Консультации психолога в видео или аудио формате от 2000 баллов
1 балл = 1 рублю
Бесплатный подбор и переподбор специалиста
Принимаем оплату из-за рубежа подробнее
Покупать больше баллов выгодно
Пакеты баллов со скидкой
Покупать больше баллов выгодно
От 2 000
баллов
1 балл = 1 рублю
Без скидки
От 30 000
баллов
27 000 ₽
30 000 ₽
-10%
От 20 000
баллов
18 600 ₽
20 000 ₽
-7%
От 10 000
баллов
9 500 ₽
10 000 ₽
-5%
Проверенные и опытные психологи, работающие с травмой, в YouTalk
Запишитесь на консультацию к психологу, специализирующемуся на работе с травмой, чтобы преодолеть её последствия. Специалист может помочь вам разобраться со своими чувствами по поводу травмирующих событий и научиться уделять приоритетное внимание уходу за собой, быть терпеливым к себе и находить способы снова получать удовольствие.
Травматерапия онлайн в YouTalk
Травматерапия на платформе YouTalk проводится онлайн, что позволяет получать квалифицированную помощь, не выходя из дома. Специалисты YouTalk прошли строгий отбор и обладают необходимыми знаниями и навыками для работы с травмами. Особенное внимание сервис тому, чтобы отобранные психологи были бережны и этичны.
Подберите психолога для травматерапии прямо сейчас!
Начните путь к исцелению, выбрав специалиста для травматерапии в YouTalk. Психологи сервиса помогут вам справиться с тяжёлым опытом прошлого, чтобы оно не отравляло ваше настоящее