Психолог Анастасия 30 лет · опыт 6 лет
Психолог
Анастасия
30 лет · опыт 6 лет
Работает с запросами
Что происходит на сессии? На сессии мы с вами будем разговаривать о том, что вас волнует.
От меня вы не услышите и не увидите осуждения, я не буду давать вам советы, не буду давить своим «экспертным» мнением.
Я буду принимать вас таким какой вы есть: целиком. Не буду оценивать вас.
Я буду идти рядом с вами в ваши переживания.
Для меня важно помочь каждому моему клиенту научится слышать свои ощущения и потребности и жить с опорой на себя.
Я верю, что в каждом человеке уже есть все для того, чтобы преодолеть трудности. Для этого просто нужно создать необходимые условия- и это то, что я делаю на своих сессиях.
В своей работе я люблю использовать метод фокусирования (работа с переживанием через телесный отклик или через образы). Это то что поможет вам подойти ближе к своим ощущениям.
Я работаю с разными запросами, в основном они связаны с отношениями с собой или другими, вот пример некоторых из них: неуверенность в себе/самооценка/отсутствие внутренних опор; недоверие к себе и миру; пережитое насилие; проблемы во взаимоотношения; трудность в выборе, поиск себя; сложности в распознавании, выражении и управлении эмоций; сепарация; границы.
Клиент-центрированная терапия
Главная идея подхода заключается в том, что все ответы на вопросы клиента уже есть в нём самом, и задача терапевта – найти и подсветить имеющиеся ресурсы клиента, чтобы помочь ему справиться со сложностями. Психотерапевт следует за клиентом в процессе его самоисследования и никоим образом не направляет его. Психолог встречает клиента эмпатией и безусловным положительным принятием. Помогает клиенту осознать его настоящие чувства, мысли и переживания, чтобы жить той жизнью, которой ему на самом деле хочется. Подход не подойдёт тем, кому требуется чёткая структура в процессе психотерапии.
Документы подтверждены
Высшее образование
2018 - 2020
МГППУ
Психология (магистр)
Повышение квалификации
2022 - 2025
АНО ДПО "Институт Клиент-центрированной психотерапии и Фокусинга"
Клиент-центрированная психотерапия
Самые частые вопросы
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога
