не найдено

Елизавета

Клинический психолог · 25 лет

Опыт консультирования

3 года

Основные направления
работы

  • checkboxТревога, страхи, панические атаки, навязчивости

  • checkboxСтресс, напряжение, выгорание

  • checkboxПрокрастинация, личная эффективность, синдром самозванца

  • checkboxСниженное настроение, подавленность, апатия, депрессия

  • checkboxЭмоциональная нестабильность/гнев, агрессия/чувство вины и стыда

  • checkboxКризисы и внутренние конфликты

  • checkboxЛичные границы/самооценка, самопринятие/лучше узнать себя

  • checkboxБиполярно-аффективное расстройство

Подход

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Образование

Высшее образование

20152020

Московский государственный психолого-педагогический университет

Клиническая психология

Повышение квалификации

20222022

Институт дополнительного профессионального образования

"Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Пять шагов к мастерству."

20222022

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

"Когнитивно-бихевиоральная психотерапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексном ПТСР (К-ПТСР)"

20222022

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

"Когнитивно-поведенческая терапия Расстройств Пищевого Поведения"

20212023

Московский государственный психолого-педагогический университет

"Когнитивная психотерапия эмоциональных и личностных расстройств"

Форматы работы

Видео «Личная»


2 500 ₽ • 50 минут

При оплате иностранными картами цены будет выше — 1 индивидуальная онлайн-консультация с психологом за 48 евро. Все тарифы в евро можно посмотреть здесь

О себе

В рамках подхода, в котором я работаю – когнитивно-поведенческой психотерапии – мы с вами будет уделять внимание трем основным компонентам ваших трудностей или проблем: эмоциям, которые у вас возникают, мыслям и убеждениям, которые подкрепляют это состояние и вашему поведению в ответ на проблему. Такой комплексный подход поможет рассмотреть ситуацию, в которой вы оказались с разных сторон и найти к ней индивидуальный подход, подобрать техники, которые помогут прийти к желаемому результату. В своей работе я опираюсь на этический кодекс и доказательные методы, поэтому вы можете быть уверены в конфиденциальности и безопасности наших консультаций. Независимо от того, что вы расскажете мне на сессии, я буду относиться к вам уважительно и принимающе, не буду осуждать или критиковать ваши мысли или поступки. Мне кажется очень важным адаптировать темп работы под клиента. Для одних людей важно быстро двигаться к результату, выполнять много упражнений между консультациями и сталкиваться напрямую с переживаниями. Другим комфортнее двигаться медленнее, маленькими шажками, и осторожнее. Мы подберем темп работы, цели, частоту консультаций и объем упражнений между консультаций так, чтобы они были комфортны для вас и при этом работа оставалась достаточно эффективной.

Запутались с выбором?

Наши специалисты по подбору
всегда на связи