Ко мне часто обращаются с тревожностью, строгими требованиями к себе, апатией. Те, кому нельзя злиться, обижаться, нужно быть хорошими для других и в итоге плохими для себя.

В процессе терапии с такими клиентами мы постепенно исследуем накопленный опыт, находим причины, работаем с ними, возвращаем им собственную ценность и привносим внутренние изменения в реальную жизнь. Моя роль - быть рядом, сопровождать и помогать идти своей дорогой.

В терапии я предпочитаю мягкий и бережный подход. Я стараюсь быть очень чуткой, чтобы рядом со мной каждому клиенту было безопасно. Мне важно, чтобы вы могли расслабиться и быть собой.

Большое внимание я уделяю чувствам. Ведь в эмоциях кроется много ответов. Они скажут, что вам нравится, где вы хотите быть, что вам нужно сейчас. Тело говорит 24/7. Нам остается лишь научиться его слушать и понимать. Этот навык мы будем тренировать и использовать.

Также я уделяю внимание нашим отношениям - как они развиваются и что в них меняется от встречи к встрече. Ведь общение между психологом и клиентом - зеркало, в котором можно увидеть то, как вы выстраиваете свою жизнь.

На первой сессии мы обсудим ваше текущее состояние, запрос и желаемый результат. И в дальнейшем мы будем вместе отслеживать прогресс.