Что делать, если в отношениях влюбился в другого человека?

Мужчина или женщина в отношениях может влюбиться в другого, от этого никто не застрахован. Причин тому уйма, и столько же — способов реагировать на обуявшее человека состояние и чувства. Разбираемся, что делать мужчине, если влюбился в другую девушку, и как быть, если замужняя женщина полюбила другого.

Вот это поворот: как влюбленность меняет жизнь

Знакомьтесь: это Вася, 37-летний разработчик. Он живет свою благополучную жизнь: стабильная и денежная работа тим-лидом, ипотека выплачивается, быт обустроен, и даже есть необычное хобби: в свободное время Вася любит мастерить миниатюрные фигурки нэцкэ. Вася счастливый семьянин: вечером после работы он спешит после работы к любимой жене и детям. Вася доволен своей понятной жизнью.

Но однажды эта идиллия рушится: в компанию, где работает Вася, устраивается проджект-менеджер Катя. С тех пор все мысли Васи посвящены Кате: её обаятельному смеху, милым ямочках на щеках, остроумным замечаниям и небесно-голубым глазам. Вася фатально влюбился. С одной стороны, это классное состояние, когда хочется петь и сворачивать горы. А с другой — как же быть с женой, детьми и, вообще, всей жизнью?

Что делать, если полюбил другого человека

Главное — не не ругать и не стыдить себя. Когда мы в отношениях, мы не перестаём видеть других людей и можем испытывать к ним самые разные чувства. Они возникают не по нашей воле — их невозможно «отрезать» или «убрать». Но можно контролировать поведение: мы можем выбрать, как действовать, если полюбил другую девушку или другого мужчину.

Что если влюбился в другую? Вариантов много: уйти от партнёра, оставить всё как есть и надеяться, что влюблённость пройдет сама собой, завести параллельные отношения. Человек принимает решение, исходя из личных ценностей, принципов и представлений о жизни. Важно не действовать импульсивно, а посмотреть на ситуацию трезво, насколько это возможно.

Как понять что влюбился в другого

Влюблённость трудно не заметить или перепутать с чем-то другим. Это состояние, когда при мысли о человеке возникает прилив эмоций, чаще всего приятных: интерес, азарт, вдохновение, нежность, радость. Появляется много энергии, улучшается настроение, хочется красиво одеваться и хорошо выглядеть. Влюбленный человек часто думает об объекте своей влюбленности, представляет, как бы сложилась их пара. Когда возлюбленный рядом, хочется его поцеловать, взять за руку, волнение ощущается на физическом уровне — те самые «бабочки в животе». Когда женщина замужем и полюбила другого, ей предстоит решить, что делать со своими чувствами и учитывать при этом чувства мужа.

При этом к своему мужу женщина, влюбленная в другого мужчину, не обязательно охладеет. Бывает, что чувства к нынешнему партнеру сохраняются, и кажется, что «полюбила двоих». А иногда, наоборот, партнер воспринимается неинтересным, некрасивым — кажется, что чувства прошли и уже не вернутся. В скобках заметим: бывает по-разному. А возможно, влюбленную замужнюю женщину будет преследовать чувство вины и стыда перед партнером, или, наоборот, злорадство: «Не ценишь меня, так тебе и надо».

Что делать, если при этом женат или замужем

В целом то же, что написано выше. Не пытаться контролировать чувства, но выбирать свое поведение. Только вы знаете свою уникальную жизненную ситуацию и можете решить, как лучше поступать. Качество отношений с супругом, наличие детей, их возраст, финансовая ситуация в семье — эти факторы следует учитывать женщине, которая замужем и влюбилась в другого мужчину.

Влюбленность семейного человека отличается тем, что при выборе на его плечи ложится гораздо больше ответственности, чем на человека, не состоящего в браке. Перед женатым человеком встает вопрос: «Что если полюбил другую, а дома тебя ждут жена и дети?». От ответа на какое-то время будут зависеть обстоятельства жизни нескольких близких людей.

Часто в длительных отношениях влюблённость в другого или другую — это возможностью исследовать, что такого происходит в жизни, что она возникла именно теперь. Красивые и интересные люди окружают нас всегда, а влюбились вы сейчас. Причины могут быть разными:

• Дело совсем не в другом человеке, а в том, что вам не хватает эмоций, впечатлений, ярких ощущений. Тогда стоит подумать, как добавить их в свою жизнь другими способами.

• У вас сложный период в супружеских отношениях, тогда влюблённость — это способ отвлечься, уйти от семейных проблем, а заодно поднять настроение.

• А может быть, этот человеке обладает чем-то, что вы тоже хотите иметь. Например, он много путешествует — и вы хотите разъезжать по разным местам. Или у него интересная творческая профессия, а ваша работа не доставляет вам удовольствия. Тогда по сути вы влюблены в образ жизни и черты характера, а не самого человека. В таком случае это повод подумать: не пора ли изменить что-то в своей жизни?

Стоит ли говорить партнёру о влюблённости в другого?

Что делать, если я влюбился в другую девушку или полюбила другого? Решаете только вы. Но лучше придерживаться правила: пока не разобрались в себе и не приняли окончательное решение, говорить не стоит. Излишняя откровенность обострит ситуацию в семье и заставит партнера переживать, но никак не решит проблему.

В каких случаях можно сказать о влюбленности (можно, но не обязательно):

• Если вы приняли решение уйти к другому человеку, и вы хотите обозначить причину. Важно: говорите бережно и тактично, не оскорбляя партнера и не сравнивая его ни с кем.

• Если влюбленность прошла, а выводы остались. Например, вы поняли, что вы мало времени проводите наедине с партнером, чтобы поддержать интерес друг к другу. Но и тогда вряд ли стоит рассказывать о влюбленности во всех подробностях, скорее можно сказать что-то вроде: «Когда я начала заглядываться на других мужчин, то задумалась, почему так происходит. И поняла, что мы мало проводим времени вдвоем, от этого угасает интерес, а мне бы этого не хотелось, ты для меня очень важен. Давай придумаем какую-нибудь поездку только для нас двоих?».

Супруг со временем становится близким другом, и иногда хочется разделить с ним все переживания, даже те, что касаются влюбленности в другого. Но это вряд ли будет полезно для отношений. Если важно обсуждать свою влюбленность с кем-то, то пусть это будут надежные друзья или психолог.