Вебинар для подростков и их родителей: «Моё тело меняется. Как разобраться с непростыми переживаниями и научиться принимать себя»

О вебинаре

В возрасте 12-16 лет наше тело подвергается серьёзным изменениям: за несколько лет происходит превращение из ребенка во взрослого человека. Это время, когда сложно понять и почувствовать, кто я такой, что происходит у меня внутри, почему моё тело именно такое и ведёт себя сейчас именно так? Это время, когда кто-то спасается строгими диетами, кто-то, напротив, начинает очень много есть, кто-то мечтает о пирсинге и татуировках, а другие наносят себе телесные повреждения.

Как пройти этот непростой период и достигнуть того самого, столь популярного и столь туманного для многих из нас состояния «принимать и любить себя такими, какие мы есть»? Как родителям помочь своим взрослеющим детям, поддержать и вселить в них уверенность?

Этот вебинар про то, как познакомиться со своим изменившимся в ходе гормональной бури телом и как построить с ним теплые дружеские отношения.

Вопросы, которые мы рассмотрели в ходе вебинара

1. Как гормональная перестройка и физические изменения влияют на восприятие своего тела
2. Изменения отношений с едой
3. Расстройства пищевого поведения и селфхарм
4. Как можно во время непростых переживаний поддержать себя и оказать поддержку
5. Бодипозитив и принятие себя
6. Сексуальное образование: как говорить друг с другом, к кому обращаться и что можно почитать