Психолог Ирина 41 год · опыт 8 лет
Психолог
Ирина
41 год · опыт 8 лет
Работает с запросами
Знаю, что довериться и прийти к психологу бывает не просто, поэтому на своих консультациях создаю бережное пространство, в котором можно расслабиться и начать говорить о том, что важно для вас и шаг за шагом решать накопившиеся сложности.
Я помогаю наладить отношения с собой (потому что от отношения к себе зависят другие отношения), со своей работой и другими людьми.
Мой путь в профессию был не сразу. Факультет психологии я закончила ещё после школы в 2008 году, но окончательно выбрала профессию психолога в 2018, во время второго декрета и своей личной терапии. Поняла, что интерес к психологии с годами никуда не исчез, а только усилился. Я приняла решение идти за своим интересом, развиваться в этой сфере и помогать людям.
Сейчас я работаю больше с опорой на психодинамическое направление и ориентированную на решение краткосрочную терапию (ОРКТ). В психодинамическом подходе мне интересно находить параллели прошлого опыта клиента, его актуальных сложностей и того, что происходит между нами. А метод ОРКТ привлекает направленностью на ресурсы клиента, его сильные стороны и желаемое будущее.
Количество наших встреч зависит от проблемы, с которой вы обратились, ваших личных особенностей и прилагаемых усилий. Также важно помнить, что для глубоких, стойких изменений нужно время.
Если у вас есть внутренний отклик, то приглашаю на первую встречу, в ходе которой мы познакомимся, сформируем запрос и наметим пути решения.
Буду рада помочь улучшить качество вашей жизни!
Ориентированная на решения краткосрочная терапия
В ОРКТ фокус направлен на результат клиента. На то, как и в чём мешает проблема клиенту сейчас, и что он хочет вместо нее. Решение и достижение результата обычно происходит в короткие сроки — от 1-3 встреч до 20 сессий. Каждая сессия с клиентом может быть последней, так как решение может прийти в любой момент. ОРКТ-терапевт фокусируется на позитивных изменениях, которые человек получит вместо проблемы. Помогает простроить путь, благодаря которому клиент придет к желаемому результату. Вместе с клиентом ищет, какой опыт, знания и умения из прошлого могут ему помочь прийти в эту точку. Этот метод подходит большинству и хорошо интегрируется с другими подходами. Работает как с запросами по достижению конкретной цели, так и с запросами по низкой самооценке, тревожными и депрессивными состояниями. Также используется в коучинге, обучении, развитии персонала.
Документы подтверждены
Высшее образование
2002 - 2008
Арзамасский государственный педагогический институт имени А.П. Гайдара
Педагог-психолог
Повышение квалификации
2018
Институт практической психологии "Иматон"
Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения (избыточной массы тела)
2019
Институт психотерапии и медицинской психологии имени Б.Д. Карвасарского
Избранные техники гипнотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии в работе с нарушениями пищевого поведения
2019 - 2020
Психологический центр "Форсайт"
Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи
2021
Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов
Когнитивно-поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания
2021
Европейская ассоциация психотерапии
Краткосрочная психодинамическая терапия
2022
Европейская ассоциация психотерапии
Групповая полимодальная супервизия
2022
Европейская ассоциация психотерапии
Групповая супервизия
2022
Институт психотерапии и медицинской психологии имени Б.Д. Карвасарского
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия и ее место в современной психотерапии
2023
Институт дополнительного профессионального образования
Решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочная позитивная терапия). Скандинавско-питерская модель (Т.Ахола, Б.Фурман, А.М.Ялов)
2025
Институт конструктивной психологии
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
Самые частые вопросы
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога
