Психолог
Анастасия
28 лет · опыт 3 года
5 отзывов
Работает с запросами
Я когнитивно-поведенческий терапевт, DBT-информированный терапевт, использую в работе техники других подходов, таких как: терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия сфокусированная на сострадании (CFT).
Даю домашние задания, техники и навыки, которые встраиваются в повседневную жизнь и активируют новые поведенческие модели. Даю место эмоциям, готова работать с тем, что болит "здесь и сейчас", уважаю ваши чувства, знаю, что для каждой темы - своё время.
Для меня очень важно, чтобы процесс терапии проходил мягко и комфортно. Я знаю лично, что такое тревога и как она влияет на качество жизни. Я хочу, чтобы наша совместная работа мягко возвращала к себе, знакомила с разными сторонами личности, давала ощущение опоры и принятия.
Я глубоко уважаю детский и подростковый опыт и уделяю этому много внимания в своей работе. Имею педагогическое и психологическое образование, большой опыт благотворительной работы с волонтерами, людьми, пережившими опыт насилия, детьми, оставшимися без попечения родителей, детьми и взрослыми с особенностями развития.
Отзывы
Выбрали самые информативные и наиболее актуальные. Изменили имя клиента, чтобы сохранить конфиденциальность.
Самые частые вопросы