Психолог Юлия 49 лет · опыт 17 лет

Психолог

Юлия

49 лет · опыт 17 лет

4 отзыва

Работает с запросами

О себеПодходОбразование

Начинала свой профессиональный путь, оказывая психологическую помощь в государственной социальной организации, как в индивидуальных (взрослым и детям), так и в семейных консультациях, в том числе экстренной психологической помощи по телефону. Проводила авторские родительско-детские тренинги, а также тренинги для детей.

Чаще всего ко мне обращаются взрослые люди, которые ощущают дисбаланс в жизни, несогласованность испытываемых чувств и желаемых. Ищущие возможности для изменений и улучшения в отношениях с близкими, с окружающими людьми, в профессиональной сфере. Проживающие возрастные кризисы, изменения в личной жизни. Испытывающие трудности в принятии себя и самооценке, нестабильность пищевого поведения. Основа гармоничной личности определяется пониманием себя и умением принять свое «Я». Именно это проявляется в большей части тех запросов, с которыми я работаю. Считаю это самым важным для психологического здоровья человека. Помогаю разобраться в этих состояниях, осознать свои желания и приоритеты, отделиться от «навязанных» установок. Изменить свой взгляд на ситуацию и поведение в целом, через осмысление своих чувств и существующих убеждений.

В своей работе я использую различные техники и методики, что дает возможность индивидуального подхода к работе с запросом клиента, исходя из его личных качеств и потребностей. Перед началом терапии все тонкости индивидуальной работы обсуждаются и согласовываются с клиентом.

Интегративная психотерапия

Интегративная терапия помогает собрать личность воедино: принять то, что было вытеснено в бессознательное, отвергнуто — и превратить в часть уникальной личности. Фокус работы направлен на отношения терапевта и клиента, которые дают возможность последнему прожить и интегрировать свой личный опыт. Психотерапевтические техники направлены на использование личных ресурсов психики и разблокировку мешающих в этом внутренних ограничений. Интегративный подход хорошо зарекомендовал себя в работе с тревожными состояниями (страхи, фобии, панические атаки), личностными и возрастными кризисами, проблемами в отношениях и поиском себя и реализации творческого потенциала.

Когнитивно-поведенческая терапия

В Когнитивно-поведенческой психотерапии считается, что наши эмоции, мысли и действия взаимосвязаны и вызывают друг друга. Например, мысль "я никчемный раз не могу справиться с простым заданием" может вызвать у нас грусть или злость. Поэтому в КБТ для решения вашего запроса работают с мыслями и поведением, вызывающими ваше состояние.

Документы подтверждены

Высшее образование

2005 - 2009

Санкт-Петербургский государственный университет

Психолог

2010 - 2011