Психолог Алена 36 лет · опыт 10 лет
Психолог
Алена
36 лет · опыт 10 лет
Работает с запросами
Часто я говорю, что работаю со всем, что связано с отношениям. Именно интерес наладить свои собственные отношения привел меня в психотерапию. Начинала с себя.
Опираясь на свой терапевтический и клиентский опыт, могу сказать, что самым важным считаю отношения с собой. Когда человек доверяет себе и своим импульсам, ему комфортно в своей жизни. Сложности возникают, если этого не происходит.
В процессе работы мы с клиентом рассматриваем, каким образом он мешает себе и не получает то, чего хочет. На что ориентируется, принимая то или иное решение, как организует свой опыт и свою жизнь. Именно благодаря этому становится возможным привнести желанные изменения в свою жизнь.
Когда отношения с собой налажены, можно переходить к отношениям с другим. Тут я помогаю разобраться, как теряется близость в отношениях, договориться и разрешить конфликты, пережить кризисы. Если расставание уже произошло, я буду рядом и помогу пережить расставание даже в сложных его формах, когда партнера отпустить не получается или зацикливаешься на ком-то настолько, что теряешь себя.
Гештальт-терапия
Гештальт-терапия фокусируется на чувствах и потребностях человека. Основной инструмент — осознавание, восстановление контакта со своими эмоциями, ценностями, мотивами и потребностями. Кроме того, в основе гештальт-терапии лежит философия целостности - целостности жизни и целостности психотерапевтической практики. Суть гештальт-терапии - в способности построить уникальные отношения в каждой конкретной ситуации. Метод работает с помощью вопросов, экспериментов, а также поддержки в проживании сложных эмоций. В процессе клиент научится делать свои выборы более осознанно. Подойдет тем, кто испытывает интенсивные сложные чувства и хочет яснее понять, что с ним происходит и как с этим быть дальше. Гештальт — мягкий, недирективный подход, основанный на партнерской позиции между клиентом и терапевтом. Не подойдет тем, кто хочет очень быстрых результатов и максимально четких инструкций. Также гештальт не всегда подходит для работы с психическими расстройствами и зависимостями.
Документы подтверждены
Высшее образование
2015 - 2016
Институт дополнительного профессионального образования КемГУ
Психолог
Повышение квалификации
2013 - 2020
Московский гештальт институт
Гештальт-терапия
2016 - 2018
Московский гештальт институт
Гештальт-подход в работе с семьёй
2018 - 2019
Московский гештальт институт
Психиатрия для психологов. Клинические аспекты гештальт-терапии
Самые частые вопросы
Как работает Youtalk
Бесплатная отмена или перенос сессии
Бесплатная смена психолога
