Психолог Алена 40 лет · опыт 16 лет

Психолог

Алена

40 лет · опыт 16 лет

Работает с запросами

О себеПодходОбразование

Я психолог, гештальт-терапевт. Мне свойственна чуткость, внимательность, бережность, отзывчивость и открытость к людям. Они часто обращались ко мне за поддержкой, а я люблю помогать им. Я умею слышать людей, видеть их уникальность и неповторимость. Также мне интересно изучать и понимать себя. Учитывая свои сильные стороны, видя свой интерес к самопознанию и желание помогать людям, я решила получить образование психолога. Теперь я могу профессионально поддерживать людей и помогать им лучше понимать себя. И это наполняет меня радостью каждый день.

Консультация со мной - это беседа, в ходе которой я обращаю ваше внимание на то, как живет ваше тело, что вызывает в нем напряжение, а что, наоборот, расслабляет и дает энергию. Также я работаю с чувствами и помогаю в них разобраться, чтобы понять, в чем вы на самом деле нуждаетесь. Любые чувства важны, и вы имеете право их испытывать и экологично выражать.

Я работаю мягко и бережно. Даю много поддержки и принятия. В ходе наших встреч вы сможете лучше понять себя и свои желания. Постепенно будет уходить самокритика, сможете научиться самоподдержке и «станете лучшим другом для себя».

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия фокусируется на чувствах и потребностях человека. Основной инструмент — осознавание, восстановление контакта со своими эмоциями, ценностями, мотивами и потребностями. Кроме того, в основе гештальт-терапии лежит философия целостности - целостности жизни и целостности психотерапевтической практики. Суть гештальт-терапии - в способности построить уникальные отношения в каждой конкретной ситуации. Метод работает с помощью вопросов, экспериментов, а также поддержки в проживании сложных эмоций. В процессе клиент научится делать свои выборы более осознанно. Подойдет тем, кто испытывает интенсивные сложные чувства и хочет яснее понять, что с ним происходит и как с этим быть дальше. Гештальт — мягкий, недирективный подход, основанный на партнерской позиции между клиентом и терапевтом. Не подойдет тем, кто хочет очень быстрых результатов и максимально четких инструкций. Также гештальт не всегда подходит для работы с психическими расстройствами и зависимостями.

Документы подтверждены

Высшее образование

2007 - 2009

НП «Сибирская ассоциация консультантов»

Психологическое консультирование

2008 - 2012

Московский педагогический государственный университет

Психологическое консультирование

Повышение квалификации

2009