Психолог Людмила 39 лет · опыт 16 лет

Психолог

Людмила

39 лет · опыт 16 лет

Работает с запросами

О себеПодходОбразование

Ко мне обращаются, когда хотят разобраться в себе, своих мыслях и чувствах. Если происходят конфликты с близкими людьми или коллегами и нужно найти выход из них. Или хочется выстроить отношения с детьми, родителями, партнёром. Когда не знают, куда двигаться дальше, беспокоит апатия и отсутствие мотивации. Есть обостренное критичное отношение к себе или собственному телу. И многое другое.

Я помогаю осознать, что происходит, и найти решение, комфортное именно для вас. Я выслушиваю и задаю вопросы, которые помогают разобраться в возникшей ситуации, увидеть в ней другие грани, понять, как именно она влияет на вас и вашу жизнь. Такой разбор проблемной ситуации помогает в итоге обнаружить выход из неё. Что я не делаю: не даю оценок, не критикую, не навязываю своего мнения.

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия фокусируется на чувствах и потребностях человека. Основной инструмент — осознавание, восстановление контакта со своими эмоциями, ценностями, мотивами и потребностями. Кроме того, в основе гештальт-терапии лежит философия целостности - целостности жизни и целостности психотерапевтической практики. Суть гештальт-терапии - в способности построить уникальные отношения в каждой конкретной ситуации. Метод работает с помощью вопросов, экспериментов, а также поддержки в проживании сложных эмоций. В процессе клиент научится делать свои выборы более осознанно. Подойдет тем, кто испытывает интенсивные сложные чувства и хочет яснее понять, что с ним происходит и как с этим быть дальше. Гештальт — мягкий, недирективный подход, основанный на партнерской позиции между клиентом и терапевтом. Не подойдет тем, кто хочет очень быстрых результатов и максимально четких инструкций. Также гештальт не всегда подходит для работы с психическими расстройствами и зависимостями.

Документы подтверждены

Высшее образование

2005 - 2010