Главный принцип, на который я опираюсь в работе с людьми - это знание о том, в каждом человеке есть все необходимые ответы и ресурсы, которые помогут улучшить качество жизни, разобраться со всеми волнующими вопросами и справиться с любыми трудностями и кризисами. И моя задача как психолога - помочь вам их обнаружить и научить опираться на себя.

В моей работе сочетаются два подхода: гештальт и когнитивно - поведенческая терапия. Первый сосредоточен на проживании своего прошлого и настоящего опыта через чувства. Второй ориентирован на бессознательные мысли, которые заставляют нас испытывать сложные чувства и делать выборы, которые кажутся неверными. Научившись замечать, осознавать и понимать свои чувства и мысли, можно научиться проживать их и справляться с ними.

Чаще всего ко мне приходят с темами, так или иначе завязанными на ощущении своей ценности. Не ценных людей не бывает. Бывают люди, которые не замечают, как они важны для этого мира. И в процессе терапии раскрывается каждый. А это напрямую влияет на личные отношения, на рабочие процессы и на ощущении себя как значимого человека в целом.

В бережной, безопасной и принимающей атмосфере мы с вами будем двигаться к вашим целям.