Записаться к EMDR
онлайн терапевту
Запишитесь к EMDR онлайн терапевту по работе с травмами, ПТСР и интенсивными эмоциями. EMDR психологи YouTalk — высококлассные специалисты, которые помогут справиться с последствиями тяжелых событий и выстроить комфортную для вас жизнь.
от 2 000 ₽ за сессию
Что такое EMDR (ДПДГ) терапия и как она работает?
EMDR дословно расшифровывается как «десенсибилизация и переработка движением глаз». EMDR-терапия — это метод психотерапии, который помогает людям справиться с последствиями травматических событий: ментальными проблемами, переживаниями и т.п. Она использует движение глаз или другие способы стимуляции мозга.
ЕМДР базируется на теории Адаптивной Переработки Информации (АПИ). Человек во время травмы учится определенным образом жить: например, быть удобным для своих близких, реагировать атакой на громкие звуки и т.п. А когда травматичное событие заканчивается, он приносит этот паттерн во все сферы своей жизни и страдает от этого. Это называется дезадаптивным навыком, с которым в ДПДГ терапии и будут работать.
Задача EMDR-терапевта в том, чтобы помочь клиенту соединиться с самым ранним и самым сильным воспоминанием человека, и переработать его. Когда травматический опыт перерабатывается на сессиях с терапевтом, то восстанавливается ощущение ясности и спокойствия, присутствия здесь и сейчас, появляется опыт опоры на себя, и те триггеры, которые раньше цепляли, уже не имеют влияния на человека.
Как найти и выбрать психолога
специалиста по EMDR (ДПДГ)?
Онлайн ДПДГ психологов значительно меньше, чем, например, гештальт или КПТ терапевтов, т.к. это подход менее «популярный». Из-за этого найти хорошего EMDR-специалиста может быть непросто, а выбор будет невелик. Однако это ничуть не умаляет его эффективности и результатов.
Вы можете выбрать специалиста самостоятельно из нашего каталога или оставить заявку на подбор психолога специалистом по подбору. Выбирая из нескольких психологов, вы можете опираться на собственные предпочтения, информацию о специалисте и запросах,
с которыми он работает.
Когда нужна онлайн консультация EMDR-терапевта?
EMDR-терапия будет особенно полезна в ситуациях, когда ваши проблемы возникли из-за травматичных событий.
Это может быть детская травма (отвержение, холодность родителей и т.д.) или катастрофическое событие во взрослом возрасте: аварии, стихийные бедствия, ситуации, угрожавшие вашей жизни и здоровью, жизнь в зоне военных действий и т.п.
Запросы, с которыми работают ДПДГ психологи YouTalk
Терапия по методу EMDR эффективно работает с самыми разными проблемами:
ПТСР
КПТСР
Страхи и фобии
Тревожные расстройства
Депрессия
Переживание горя
Работа с последствиями физического, сексуализированного и психологического насилия
Последствия буллинга
Низкая самооценка
Другие
Как проходят онлайн сессии EMDR-терапии?
Во время сессии психолог просит клиента сосредоточиться на значимом событии, которое эмоционально беспокоит, обратить внимание на негативные мысли о себе, чувства, ощущения в теле и начать двигать глазами влево-вправо, и/или прохлопывать себя, может добавить звуковую стимуляцию. С движением глаз ускоряется процесс появления ассоциаций, воспоминаний, и мы можем соединиться с замороженными/вытесненными переживаниями и переработать их.
Переработанное воспоминание не забывается, но больше не вызывает таких сильных эмоций как раньше. Например, события из детства перестают влиять на наше настоящее. В процессе переработки, когда мы активно двигаем глазами, мозг совершает интенсивную работу, формируются новые нейронные связи, поэтому нередко после консультаций клиент чувствует усталость.
Как найти и подобрать психотерапевта
с помощью нашего сервиса
1. Заполните анкету. 10 вопросов,
которые займут 6 минут
Укажите ключевые моменты:
Как вы себя чувствуете последнее время?
С чем нужна помощь — например, с карьерой, отношениями или переживанием потери?
Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?
2. Алгоритм подберет
подходящих специалистов
Изучите анкеты и выберите психолога,
с которым хотите начать терапию.
3. Выберите дату
и время
первой сессии
Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.
4. Управляйте расписанием
в личном кабинете
Выбирайте дату и время сессии,
оплачивайте и переносите встречи.
Тарифы
Консультации психолога по видео, аудио и переписке от 2000 баллов
1 балл = 1 рублю
Бесплатный подбор и переподбор специалиста
Принимаем оплату из-за рубежа подробнее
Покупать больше баллов выгодно
Пакеты баллов со скидкой
Покупать больше баллов выгодно
от 2000
баллов
Без скидки
1 балл = 1 рублю
-10%
от 30 000
баллов
30 000 ₽
27 000 ₽
-7%
от 20 000
баллов
20 000 ₽
18 600 ₽
-5%
от 10 000
баллов
10 000 ₽
9 500 ₽
Преимущества EMDR-терапии в YouTalk
YouTalk позволяет получать консультации из любого места и в любое время. Наши психологи живут в разных часовых поясах, поэтому вы найдете специалиста, проводящего консультации в удобное для вас время.
Психологи YouTalk получили профессиональное образование, прошли обучение EMDR и обладают опытом работы в этом подходе.
Консультации в YouTalk анонимны. Нам важен лишь ваш контакт для связи с психологом и администратором. Всю остальную личную информацию вы не обязаны раскрывать, если не хотите.
Точный подбор. Наши специалисты по подбору — квалифицированные психологи. Они уточнят ваш запрос и подберут специалиста, опираясь на десятки критериев. В YouTalk 97% клиентов находят своего психолога с первого раза.
Вот что пишут о YouTalk наши клиенты
Вера
32 года
Мария
35 лет
Я чувствую, что на верном пути
Атмосфера в сервисе дружелюбная и принимающая. Благодаря помощи консультанта службы поддержки, я смогла найти нужного специалиста. Сессии не всегда мне даются легко, но я чувствую, что на верном пути. Спасибо за поддержку!
Тимофей
21 год
Все понятно и доступно — от записи на сессию до оплаты
Вот уже полгода занимаюсь с психологом сервиса YouTalk. На данный момент все устраивает. Очень удобный интерфейс личного кабинета. Все понятно и доступно — от записи на сессию до оплаты. К клиентскому сервису легко обратиться с какой-то проблемой. Всегда быстро и эффективно все решают. Так что я доволен
Иван
42 года
Сервис полностью оправдал мои ожидания!
Удобный личный кабинет, квалифицированные психологи, отзывчивая поддержка. Сервис полностью оправдал мои ожидания!
Лилия
34 года
Рекомендую
Достаточно интересный психологический сервис со стильным дизайном и удобным интерфейсом. Выгодно отличается от своих конкурентов. Рекомендую
Екатерина
29 лет
С первой сессии я почувствовала, что попала к профессионалу
Давно знала, что мне нужно обратиться за помощью, но поиск психолога казался таким сложным процессом, поэтому оттягивала этот момент как могла. В клиентской службе сервиса Youtalk мне очень помогли в этом: задали точные вопросы о моем запросе и пожеланиях, объяснили разницу между подходами. Психолога подобрали буквально за пару часов. Здорово, когда можно обратиться к знающим людям, и они тебе помогут. С первой сессии я почувствовала, что попала к профессионалу. Работа пошла очень продуктивно. Мне бывает трудно раскрыться, но психолог так бережно подобрала ко мне ключик, что мне было легко это сделать.
Подберите специалиста и запишитесь на консультацию прямо сейчас!
Решение обратиться к психотерапевту может быть вызовом, но вы уже сделали первый шаг! Сотрудники компании YouTalk готовы помочь вам на всех этапах: заполните анкету, и наш эксперт по подбору специалистов найдет для вас наиболее подходящего психолога. Или вы можете самостоятельно выбрать его с помощью нашего алгоритма.
У нас всегда есть возможность задать вопросы или ознакомиться со статьями в блоге, чтобы успокоиться и развеять сомнения. Руководства и списки помогут вам подготовиться к первой сессии, а психолог будет поддерживать вас по пути к решению ваших проблем.
Предоставьте себе возможность получить ту поддержку и помощь, которую вы заслуживаете
Я начала понимать свои проблемы лучше
Благодаря этому сервису я начала понимать свои проблемы лучше. Спасибо за помощь!