Экзистенциальная терапия онлайн

Name: Экзистенциальная терапия онлайн
Brand: YouTalk

Заполните анкету — YouTalk подберет психолога для глубокого анализа ваших ценностей и поиска смыслов

от 2 000 ₽ за сессию

Подобрать психолога

Что такое экзистенциальная терапия и как она работает

Экзистенциальная психотерапия — направление, которое берет начало из философии экзистенциализма. С её точки зрения, мир бессмысленен и хаотичен, нет никакого великого замысла вселенной, никаких направляющих жизненных ориентиров, за исключением тех, которые создаёт сам человек. Существо, осознающее свою конечность и обреченное на выбирать, не понимая чётко последствия решений.

Звучит не слишком ободряюще

Но в процессе работы со специалистом клиент постепенно осознает, что, хотя мир вокруг может быть не самым приятным местом, личность всё же способна влиять на многое:

Выбирать для себя наиболее подходящую ценностную базу

Поступать сообразно своим взглядам (а, значит, с максимальной степенью свободы)

Наделять смыслом вещи и действия, которые действительно откликаются

Всё это становится возможным благодаря формированию особых отношений между клиентом и специалистом по экзистенциальной терапии

Психолог стремится к максимально приблизиться к тому, как клиент смотрит на жизнь. Подобный процесс безоценочного исследования формирует безопасное пространство, где знакомиться с собой всё интереснее. Это открывает возможность для построения прочной внутренней опоры, позволяет находить варианты решений в любой жизненной ситуации, извлекать опыт и продолжать путь к максимально полной реализации потенциала.

Подобрать психолога

О экзистенциальной терапии, второе изображение

Кому подойдут методы экзистенциальной терапии

Экзистенциальная терапия — долгосрочный метод и не слишком подходит для быстрого решения конкретных трудностей. С точки зрения экзистенциальной терапии, любой симптом (выраженная тревога, одиночество, апатия, вина, стыд и т.д.) — «верхушка айсберга», при этом работа всегда ведется «с его основанием» — переосмыслением жизни в соответствии с ценностными ориентирами, близкими клиенту. Поэтому данный вид терапии подойдет для людей, стремящихся к построению глубокого контакта как с собой, так и с другими, к осознанию своей уникальности, к ощущению полноты жизни.

Запросы, с которыми работают по данному методу

Экзистенциальная психотерапия будет наиболее полезна для работы с:

Чувством опустошенности и одиночества

Подавленностью, отсутствием яркости жизни

Высоким уровень вины, стыда

Выраженной тревогой, фобиями

Проживанием различных утрат

Сложности в осуществлении выбора, принятии решений различного масштаба

Построение действительно близких и удовлетворяющих отношений

Экзистенциальная терапия эффективно работает с проживанием любых потерь

Всего, что являлось для человека важным, но в какой-то момент подверглось серьезным или необратимым изменениям: с принятием тяжелых диагнозов, смерти близких, расставания, потери статуса, ценностных, смысловых ориентиров

Экзистенциальный коучинг — как найти и выбрать специалиста

Идеальный экзистенциальный терапевт — это человек, получивший высшее образование по психологии, прошедший долгосрочное обучение экзистенциальный терапии, посещающий личную терапию и супервизии. Но и этого недостаточно, чтобы психолог вам подошел: специалист также должен работать конкретно с вашим запросом

Психологи YouTalk сочетают в себе все необходимые качества, а умный алгоритм помогает найти среди них того, кто подойдет именно вам

Экзистенциальная терапия онлайн в YouTalk

Психотерапия с экзистенциальным психологом YouTalk — это возможность заниматься с этичным и профессиональным психологом из комфортной обстановки вашего дома. Онлайн-консультации по Zoom, Skype, WhatsApp или других удобных платформах для связи снимают позволяют не привязываться к месту проживания понравившегося вам психолога

Как найти и подобрать психолога с помощью нашего сервиса

Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут

1. Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут

Укажите ключевые моменты:

• Как вы себя чувствуете последнее время?
• С чем нужна помощь — например,с карьерой, отношениями или переживанием потери?
• Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?

Заполнить анкету

Алгоритм подберет подходящих специалистов

2. Алгоритм подберет подходящих специалистов

Изучите анкеты и выберите психолога, с которым хотите начать терапию.

3. Выберите дату и время первой сессии

• Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
• Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
• Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.

Начать терапию