Онлайн консультация психолога при агорафобии
YouTalk подберет опытных профессионалов, а с кем начать работу — решаете вы
от 2 000 ₽ за сессию
Агорафобия
Это клаустрофобия наоборот: человек боится не замкнутых пространств, а мест скопления людей. Агорафобу страшно стоять в очереди, спускаться в метро, находиться в малознакомой компании
Запишитесь к психологу YouTalk: специалист поможет найти способ, как лечить агорафобию, чтобы ваша жизнь стала более комфортной и разнообразной.
Как возникает страх скопления людей
При агорафобии тревога может нахлынуть даже при одной мысли о публичном выступлении или посещении многолюдного места — даже если в это время человек находится дома один.
Прежде чем ответить на вопрос, как побороть агорафобию, следует найти истоки проблемы.
Причины агорафобии:
Травма — человек перенес травму сам или стал свидетелем травмирующего события с другими людьми: аварии, драки, сексуального насилия, бомбардировки.
Повышенная тревожность, связанная с сильными эмоциональными переживаниями и стрессом.
Образ себя как беззащитного, беспомощного и неспособного постоять за себя — в представлении такого человека окружающие люди представляют опасность.
Негативный опыт: например, резкое ухудшение самочувствия или потеря сознания на улице. В мозгу закрепляются обстоятельства случившегося — и обстановка фиксируется как одна из причин произошедшего.
Агорафобия может сопровождаться паническими атаками
Помимо эмоционального напряжения, человек испытывает сильный физиологический дискомфорт.
Телесные симптомы при агорафобии:
нехватка воздуха;
озноб;
сильная потливость;
повышение частоты пульса и сердцебиения;
головокружение;
нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
ухудшение зрения.
Психологи YouTalk
Работа с психологом — действенный способ лечения агорафобии с паническими атаками и возможность наконец почувствовать себя лучше: как эмоционально, так и физически.
Психологическая онлайн помощь при агорафобии
Агорафобия может проявляться с разной интенсивностью — от легкой формы тревоги в местах скопления людей до панических атак от одной мысли о выходе на улицу.
Чем раньше человек обратится за психологической помощью для лечения агорафобии, тем быстрее специалист сможет ему помочь. Если человек игнорирует тревогу при мыслях о людных местах, агорафобия может перерасти в беспомощность, депрессию, тотальную зависимость и даже суицидальные мысли.
Обратититься к специалисту можно онлайн: он поможет понять понять, как преодолеть агорафобию, минимизировать тревогу и работать с причиной проблемы.
Можно ли побороть агорафобию самому
Самолечение при агорафобии практически не даёт результата. На начальной стадии агорафобии человек, как правило, не знает, что у него развивается симптом — и думает, что проблемы вызваны стрессом.
Если пропустить развитие агорафобии и проигнорировать лечение, человек может столкнуться с депрессией и паническими атаками — эти состояния прорабатываются только вместе со специалистом.
Методы и формат работы специалиста
Психотерапевты применяют научно доказанные методы, чтобы побороть агорафобию — план лечения зависит от стадии расстройства, личностных качеств клиента, его опыта и обстоятельств жизни.
Методы психотерапии для лечения агорафобии:
Когнитивно-поведенческая терапия
Клиенту предлагается составить рейтинг ситуаций, вызывающих страх; освоить техники релаксации, чтобы справиться с телесными симптомами; подвергнуть критике убеждения и установки — чтобы осознать: страшные сценарии в голове редко осуществляются в реальности.
Травматерапия
Где специалист вместе с клиентом ищет причины агорафобии. Во время сессий с травмотерапевтом постепенно происходит работа с травмирующими воспоминаниями, чтобы снизить их влияние на жизнь человека сейчас.
В некоторых случаях требуется семейная терапия
Чтобы обучить родственников правильным реакциям на страхи агорафоба, над которыми он работает в индивидуальной терапии.
Как найти и подобрать психолога с помощью нашего сервиса
1. Заполните анкету. 10 вопросов, которые займут 6 минут
Укажите ключевые моменты:
• Как вы себя чувствуете последнее время?
• С чем нужна помощь — например,с карьерой, отношениями или переживанием потери?
• Важен ли вам пол и возраст психолога, а также подход, в котором работает специалист?
2. Алгоритм подберет подходящих специалистов
Изучите анкеты и выберите психолога, с которым хотите начать терапию.
3. Выберите дату и время первой сессии
• Зарегистрируйтесь на платформе YouTalk при помощи номера телефона.
• Затем оплатите первую сессию — это гарантирует, что выбранное время у специалиста будет зарезервировано для вас. Принимаются российские и зарубежные карты.
• Сразу после оплаты мы отправим вам SMS или сообщение в WhatsApp с памяткой для подготовки к первой сессии.
4. Управляйте расписанием в личном кабинете
Выбирайте дату и время сессии, оплачивайте и переносите встречи.
Тарифы
Консультации психолога в видео или аудио формате от 2000 баллов
1 балл = 1 рублю
Бесплатный подбор и переподбор специалиста
Принимаем оплату из-за рубежа подробнее
Покупать больше баллов выгодно
Пакеты баллов со скидкой
Покупать больше баллов выгодно
От 2 000
баллов
1 балл = 1 рублю
Без скидки
От 30 000
баллов
27 000 ₽
30 000 ₽
-10%
От 20 000
баллов
18 600 ₽
20 000 ₽
-7%
От 10 000
баллов
9 500 ₽
10 000 ₽
-5%
Лечение агорафобии в YouTalk
В сервисе онлайн-психотерапии YouTalk вы можете подобрать специалиста, который имеет квалификацию и подтвержденный опыт работы с фобиями.
Заполните короткую анкету, в поле для комментария напишите «Агорафобия лечение», после чего алгоритм подберет подходящих специалистов. Изучите профили психологов и выберите того, с кем хотите начать работу. Затем укажите дату и время первой консультации: психолог свяжется с вами и подтвердит встречу.
Если психологическая помощь нужна срочно, специалисты клиентского сервиса YouTalk найдут психотерапевта, который сможет провести сессию в ближайшие несколько часов.
Подберите психолога для вашей проблемы прямо сейчас!
Агорафобия — это серьезная проблема, которая нарушает привычный уклад жизни. Остановите развитие агорафобии с помощью психотерапии — специалист поможет найти способ, как побороть агорафобию. Запишитесь к психологу YouTalk, чтобы прямо сейчас сделать шаг навстречу спокойной и комфортной жизни.
