не найдено

Анастасия

Психолог · 26 лет

Опыт консультирования

4 года

Основные направления работы

  • checkboxКолебания настроения, эмоциональная нестабильность, срывы

  • checkboxCамооценка и самопринятие

  • checkboxГрусть, тоска, отчаяние

  • checkboxДепрессивные и тревожные состояния

  • checkboxЧувство одиночества

  • checkboxПоиск себя и самоопределение

  • checkboxОтношения в паре, расставания, конфликты

  • checkboxДетско-родительские отношения

  • checkboxЛичные границы, манипуляции, сложности в общении

  • checkboxПостановка и достижение целей; повышение эффективности

  • checkboxПрокрастинация, перфекционизм; гиперответственность

Подход

Когнитивно-поведенческая терапия

Образование

Высшее образование

20142018

Санкт-Петербургский государственный университет Психологии

Психолог

Повышение квалификации

20182018

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского

«Клинико-психологическая диагностика пациентов детского возраста. Основы семейной психотерапии. Медико-психологическое обеспечение лечебно-диагностического процесса»

20182018

МГУ им. Ломоносова

Психологические проблемы современной семьи

20192020

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского

Когнитивно-поведенческая терапия

20212021

Национальная академия дополнительного профессионального образования

Работа психолога в русле когнитивно-поведенческой терапии с клиентами, имеющими симптомы тревожного расстройства, фобий

20212021

Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»

Интегративная психотерапия неврозов и панических атак

Форматы работы

Видео «Личная»


2 500 ₽ • 50 минут

Аудио


2 500 ₽ • 50 минут

Асинхронная переписка


2 500 ₽ • 7 дней

При оплате из-за границы временно применяются цены в валюте.
Актуальные тарифы в евро можно посмотреть здесь

О себе

Бывает, что в жизни происходят события, с которыми самостоятельно справиться сложно. Определить, куда двигаться дальше в будущем, начать бережнее к себе относиться, принять какое-то важное решение, справиться с эмоциональным состоянием (тревожность, усталость, непонимание, грусть и т.п.) - с этими и другими запросами я могу помочь. Для меня важно вместе с клиентом двигаться в сторону необходимых ему изменений. А также важно создать атмосферу принятия, понимания и поддержки. На первых встречах обычно клиент рассказывает о своих переживаниях, о своём видении проблемы, о возможных вариантах ее решения или о непонимании этого, рассказывает про свой жизненный опыт и важных событиях, которые на него повлияли. В дальнейшем мы вместе исследуем разные стороны жизни, вследствие чего улучшается самопонимание. Также один из возможных вариантов - решить конкретный вопрос за пару встреч, получить конкретные рекомендации. Подходы, которые я использую, помогают научиться распознавать свои мысли и эмоции, работе с ними, психологической гибкости и др. Эти навыки способствуют решению проблемы, и, как следствие, ведут к улучшению жизни!

Запутались с выбором?

Наши специалисты по подбору
всегда на связи