Психолог
Александра
33 года · опыт 11 лет
Работает с запросами
Привет! Меня зовут Александра. Я помогаю клиентам становиться увереннее, эмоционально устойчивее и выбирать предпочитаемую жизнь.
За 7 лет работы спортивным психологом я сотрудничала со сборными командами России, призерами и победителями чемпионатов мира и Олимпиад. Спорт – это сгусток жизни, непрерывная борьба на пределе возможностей, в том числе психологических. В обычной жизни нам не требуются такие сверхусилия, но принципы работы с высокомотивированными людьми, стремящимися к победе, я успешно применяю и в других областях.
Я выбрала психологию, потому что меня всегда интересовало устройство человеческой психики. Сегодня я понимаю: я не эксперт в вашей жизни – главный эксперт здесь вы сами. Моя задача – создать безопасное пространство для самоисследования, помочь вам найти внутренние опоры и ресурсы, восстановить связь со своими ценностями и получить ответы на волнующие вопросы. Я обучаю практикам саморегуляции, помогаю научиться управлять эмоциями и состояниями, развивать осознанность и находить для себя оптимальные решения.
Особое внимание я уделяю связи с телом, видя в ней ключ к пониманию себя. Опыт работы со спортсменами помог мне отточить навыки работы в условиях стресса и высокой ответственности. Это позволяет эффективно помогать клиентам из разных сфер жизни справляться с тревогой, неуверенностью, и находить пути к гармонии и внутреннему равновесию.
Если вам актуальна моя поддержка, приглашаю вас к совместному исследованию.
Самые частые вопросы