Алина
Клинический психолог · 29 лет
Опыт консультирования
6 лет
Основные направления
работы
Депрессия, ощущение подавленности, отсутствие удовольствия от жизни- Тревога и панические атаки, беспокойные, навязчивые мысли
- Непринятие себя, непонимание себя, жизненных целей, желаний и стремлений
- Пограничное расстройство личности
- Низкая самооценка
- Работа с высокочувствительными и сверхчувствительными людьми
- Выход из отношений (в том числе созависимых)
- Работа с границами
- Тема жизненного баланса
- Принятие решений в сложных жизненных обстоятельствах, поддержка и сопровождение
- Фобии и страхи
- Работа с эмоциями: от понимания, расширения эмоционального словаря до формирования навыка регулирования эмоций
Подход
Схема-терапия
Образование
Высшее образование
2012 – 2018
МГППУ
Клиническая психология
Повышение квалификации
2017 – 2017
Futura Psychiatric Residential Center
Psychosocial Rehabilitation
2019 – 2019
Психиатрическая клиническая больница № 4 имени П. Б. Ганнушкина ДЗМ
Диалектическая поведенческая терапия
2020 – 2020
ISST Approved Certification Training Module
Certification for Individual Schema Therapy
2020 – 2020
МГППУ
Основы коучинга: курс обучения базовым инструментам
2020 – 2020
ISST Approved Certification Training Program of Moscow Institute of Schema Therapy
Certificate of Online Training Program Completion: Individual Schema Therapy Part I
2020 – 2020
ISST Approved Certification Training Program of Moscow Institute of Schema Therapy
Certificate of Online Training Program Completion: Individual Schema Therapy Part II
Форматы работы
Видео «Личная»
2 500 ₽ • 50 минут
При оплате иностранными картами цены будет выше — 1 индивидуальная онлайн-консультация с психологом за 48 евро. Все тарифы в евро можно посмотреть здесь
О себе
Привет! Меня зовут Алина, и я клинический психолог. Мое профессиональное кредо «step by step» или «шаг за шагом». Почему? Я убеждена, что если проблему, которая ухудшает состояние и качество жизни разбить на маленькие шажки, то ее возможно эффективно решить. Моя роль в терапевтическом процессе – быть безоценочным, принимающим проводником, способным обучить как: определить шаги для разрешения жизненных трудностей; принимать себя, выстраивать границы и «прислушиваться» к себе; регулировать и совладать с эмоциями, которые создают душевный неуют; внедрить инструменты, которые в дальнейшем помогут самостоятельно «проторить» путь к более комфортной, осознанной и качественной жизни. А опыт работы в психиатрической клинике помогает мне четко распознавать клинически выраженные состояния тревоги, депрессии, замечать личностные расстройства, а затем выстраивать грамотную и эффективную работу с ними.