Анастасия
Психолог · 30 лет
Опыт консультирования
9 лет
Основные направления
работы
Кризисы и поиск себя- Отношения с окружающими
- Переживания и осмысление травматического опыта
- Созависимые отношения
- Конфликты в паре
- Эмоциональная подавленность
- Кризис на работе / учебе
Подход
Когнитивно-поведенческая терапия
Образование
Высшее образование
2011 – 2015
Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов
Психология
2011 – 2015
Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов
Конфликтология
Повышение квалификации
2014 – 2014
Российская психотерапевтическая ассоциация (РПА), Центр «Форсайт»
Основы разработки и проведения тренинговых программ
2014 – 2014
Институт практической психологии «Иматон»
Практика танцевально-двигательной терапии
2015 – 2015
Центр «Форсайт»
Помощь детям, пережившим насилие
2015 – 2016
Центр «Форсайт»
Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи
2016 – 2016
Центр обучения креативным технологиям, методам гуманизации бизнеса и образования
Песочная терапия в практике психолога
2017 – 2017
Информационно-консультативный центр по проблемам насилия и зависимого поведения. РО КБЦ «Каритас»
Переживание последствий насилия: принципы оказания помощи
2018 – 2018
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств
2018 – 2018
Российское научное сексологическое общество
Многообразие идентичностей. Многообразие сексуальностей. Межполовые вариации
2019 – 2019
Информационно-консультативный центр по проблемам насилия и зависимого поведения. РО КБЦ «Каритас»
Зависимость - созависимость: принципы оказания помощи людям с проблемой зависимости и их близким
2019 – 2019
Центр социально-психологических и культурных проектор "Ресурс ЛГБТИА Москва"
Консультирование трансгендерных людей и их семей. Психологические, медицинские и юридические аспекты практики.
Форматы работы
Видео «Личная»
2 500 ₽ • 50 минут
При оплате иностранными картами цены будет выше — 1 индивидуальная онлайн-консультация с психологом за 48 евро. Все тарифы в евро можно посмотреть здесь
О себе
1. Честно говорю о важном. Моя задача называть вещи своими именами, задать прямые, честные, не всегда удобные вопросы. 2. Человек эксперт в своей жизни. Я не буду говорить, как правильно жить, а помогу сформировать причинно-следственные связи, чтобы человек принял свое решение. 3. "Нормальность" себя, семей, отношений в паре преувеличивают. Фраза "Это же не нормально!" часто означает "Я от этого страдаю". Предлагаю не терзать себя вопросом "Нормален ли я?", а заменить его на "Счастлив ли я?". В большинстве ситуаций это уместно и даже полезно. 4. Человек ≠ его проблема. Проблемная ситуация характеризуется тоннельным мышлением. Я поддержу и помогу найти силы для преодоления сложившейся ситуации. P.S. Чтобы обратиться к психологу не обязательно четко понимать свою сложность, достаточно чувствовать себя "плохо", понимать "что-то не так, как хочется".