Анна
Психолог · 33 года
Опыт консультирования
10 лет
Основные направления
работы
Детско-родительские отношения- Апатия, отсутствие энергии
- Горе/утрата
- Кризисное консультирование
- Принятие диагноза, тяжелая болезнь близких
- Неуверенность в себе, комплексы
- Внутренние конфликты
- Трудности на работе / учебе
- Тревога, страхи, панические атаки
- Обсессивно-компульсивное расстройство
Подход
Когнитивно-поведенческая терапия
Ориентированная на решения краткосрочная терапия
Схема-терапия
Образование
Высшее образование
2008 – 2013
МГУ имени М.В.Ломоносова Психологии
Психолог
2020 – 2021
АНО ДПО Высшая школа психологии
Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе
Повышение квалификации
2013 – 2014
Институт повышения квалификации ОППЛ
Детская психотерапия
2015 – 2015
ЦПМСС Живые потоки
Проективные методы и методики в работе практического психолога
2017 – 2017
Центр системной семейной терапии
Краткосрочное консультирование детей и их родителей
2017 – 2017
Институт практической психологии и психоанализа
Психологическое консультирование детей и родителей
2017 – 2017
ФГБНУ Психологический институт РАО
Этика в психологическом консультировании
2019 – 2020
Благотворительный фонд Свет в руках
Психологическое сопровождение перинатальных потерь
2020 – 2020
Научно-образовательный проект Чистые когниции
Сексология для психологов
2020 – 2020
Центр краткосрочной и системной терапии «Представь себе»
ОРКТ в работе с кризисными ситуациями
2020 – 2020
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Терапия осложненного горя
2020 – 2021
Психология за права человека
Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов/ток
2020 – 2021
Центр краткосрочной и системной терапии «Представь себе»
Ориентированная на решение краткосрочная терапия
2020 – 2021
Сертификационная программа ISST
Схема-терапия
Форматы работы
Видео «Личная»
2 500 ₽ • 50 минут
Аудио
2 500 ₽ • 50 минут
Синхронная переписка
2 500 ₽ • 50 минут
При оплате иностранными картами цены будет выше — 1 индивидуальная онлайн-консультация с психологом за 48 евро. Все тарифы в евро можно посмотреть здесь
О себе
Как схема-терапевт я работаю со взрослыми, имеющими проблемы в принятии себя, своей идентичности, травматичными отношениями с родителями, тревогой, депрессией. Я считаю, что нет таких оснований, позволяющих предвзято относиться к человеку. Также я работала на телефоне доверия для онкологических пациентов, поэтому хорошо знакома с запросами о принятии тяжелого диагноза, горевания, осложненного горевания (когда прошло больше года, а боль от потери не ослабевает). Стиль моей работы – метод замещающего (ограниченного) родительства, когда психолог становится той фигурой, которая помогает клиенту начать относиться к себе самосострадательно, принимая свои особенности и достигая тех целей, которые соотносятся с ценностями клиента. В рамках сессии мы ставим четкие цели работы, те маячки, по которым мы будем понимать, что движемся в нужном направлении, а не просто разговариваем. Также я использую традиционные методы когнитивно-поведенческой терапии: выявление и оспаривание иррациональных автоматических мыслей, эксперименты, методы работы с воображением (диалоги на разных стульях, рескриптинг – «переписывание» в воображении травмирующего опыта). В конце каждого сеанса клиент получает домашнее задание в виде плана действий на следующую неделю, что позволяет сразу внедрять в жизнь изменения, происходящие на сеансе.