не найдено

Елена

Психолог · 27 лет

Опыт консультирования

4 года

Основные направления работы

  • checkboxГнев, злость, раздражение, агрессия

  • checkboxДепрессивное состояние

  • checkboxСуицидальные мысли и намерения

  • checkboxПринятие решений, поиск себя и самоопределение

  • checkboxЧувство одиночества, желания найти партнера

  • checkboxОтношения в паре, конфликты и кризисы

  • checkboxЛГБТ+ вопросы

  • checkboxЛичные границы и манипуляции, сложности в общении

  • checkboxВопросы с едой, пищевая зависимость

  • checkboxТрудности и перемены на работе / в учебе

  • checkboxПТСР, работа с жертвами насилия

  • checkboxТревога, страхи, панические атаки

  • checkboxНеуверенность в себе, стеснительность, комплексы

  • checkboxПсихосоматика

Подход

Когнитивно-поведенческая терапия

Образование

Высшее образование

20182020

Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского

Психология, магистратура

Повышение квалификации

20212021

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

Когнитивно-поведенческая терапия. Базовый курс

20212021

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств

20212021

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений

Форматы работы

Асинхронная переписка


2 500 ₽ • 7 дней

При оплате из-за границы временно применяются цены в валюте.
Актуальные тарифы в евро можно посмотреть здесь

О себе

Чаще всего ко мне на психотерапию приходят люди, которые хотят изменить своё поведение: избавиться от существующего нежелательного поведения (например, преодолеть расстройство пищевого поведения или зависимость); приобрести способность совершать новые действия (например, начать выступать перед аудиторией или заводить новые знакомства). Примеры запросов, с которыми я работаю: расстройства пищевого поведения; тревога, страхи, социофобия, панические атаки; сильные неконтролируемые эмоции, импульсивное поведение; депрессия, апатия, прокрастинация. КПТ – это психотерапевтический подход, основанный на том, что наше поведение обусловлено не ситуацией, а нашей интерпретацией этой ситуации. Лучше всего этот подход описывает высказывание Эпиктета - «Расстраивают человека не факты и события, а то, как человек смотрит на них.». Особенностью метода являются наличие психообразования и большого количества заданий для самостоятельной работы, например, ведение специального дневника или выполнение упражнений и техник. Благодаря этому после завершения терапии клиент приобретает необходимые навыки для разрешения своих трудностей и становится психотерапевтом для самого себя. Для меня самым важным в терапии являются терапевтические отношения, основанные на принципах безопасности, взаимоуважения, доверия и принятия. Ещё я стремлюсь к тому, чтобы процесс терапии был максимально прозрачным для клиента. Поэтому считаю важным обсуждать с ним цели и задачи терапии, а также получать от него обратную связь.

Запутались с выбором?

Наши специалисты по подбору
всегда на связи